usc: [/img]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |0 R( p, m4 H' f
| 完 成
0 g# b/ }6 d9 J( x: `7 \. Dtvb now,tvbnow,bttvb |
| Stewed Bitter MelonTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h9 e# K4 t2 w
材 料 ：
9 b$ ~$ }6 u( R+ [! x( ]涼 瓜 2 條 3 X& Q' V8 F$ M% P# w; [; ?
冬 菇 6 隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \5 Y! o0 }" Q; B4 \! {
鹽 少 許 9 M. ?3 A0 J1 O; J$ L
生 抽 5 湯 匙 www1.tvboxnow.com" h! ^% C% r& D4 u8 v/ S
黃 砂 糖 3 湯 匙
6 s: Y' |+ O6 N- u+ s' o0 k公仔箱論壇 |
公仔箱論壇1 w2 H/ G' v6 p: n9 u
! v1 A( X3 A5 H; U做 法 ：1. 涼 瓜 切 半 ， 去 掉 內 膜 洗 淨 、 切 件 ； 用 鹽 醃 約 10 分 鐘 ， 洗 淨 瀝 乾 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 K! n, d& Z" ]( t
2. 將 冬 菇 浸 軟 ， 然 後 切 半 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?% u# v, q/ P* S) C9 a
3. 燒 熱 半 鍋 油 ， 放 入 涼 瓜 炸 成 金 黃 色 撈 出 ， 瀝 去 油 份 。
- D: l7 V1 O) b$ T: c* _2 J, f4 m公仔箱論壇4. 將 涼 瓜 及 冬 菇 與 生 抽 、 黃 砂 糖 同 炒 勻 ， 煮 到 糖 溶 化 ， 湯 汁 變 濃 時 即 可 。 A$ _! O1 ~0 L$ l- [& \
6 C" v0 O9 I9 Y3 o5 ]& r
Ingredients:tvb now,tvbnow,bttvb' g0 w0 |' ~5 l8 ^! `5 ?: A
2nos Bitter Melon公仔箱論壇( O, R' g# y( R5 g" b& G- X
6nos Mushroomtvb now,tvbnow,bttvb- J% L/ M0 W* _ J( {
Pinch of salttvb now,tvbnow,bttvb5 W. K' b3 K" S' m3 M5 O
5tbsp Light Soy
5 F' i) F. T4 S: c6 d2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3tbsp Brown Sugartvb now,tvbnow,bttvb3 F: W$ {+ M( X/ ^
( Q$ q5 K" B ~8 }9 n: `1 p$ _8 sMethod:8 [( E9 Z- |+ \4 ?: n( j- ]5 `
1. Half bitter melon. Remove cavity, wash and cut into pieces. Marinade in salt for 10 minutes. Wash and drain.
# L. Y; D3 e3 ^( o6 |3 u公仔箱論壇2. Soak mushroom till soft, half.公仔箱論壇8 E' X! W ^% v7 e4 a
3. Heat 1/2 wok of oil, deep fry bitter melon till golden brown, drain and set aside.tvb now,tvbnow,bttvb# y7 z6 e3 A4 N
4. Stir-fry well bitter melon, mushroom, light soy, and brown sugar. When brown sugar melts and becomes thick, dish up.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a0 ]( @# r7 ]1 |
[url=mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc:javascript:openzoom(][img]mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc: [/img][/url]公仔箱論壇2 V! w8 V. R6 q& h! S$ ^+ |2 y% p7 }( o
tvb now,tvbnow,bttvb! p4 x0 B+ n4 Z, o4 D
材 料
" a$ o, d+ N7 @( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients
, i9 u( M3 x! ?; Y! J8 f6 k |
| [url=mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc:javascript:openzoom(][img]mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc: [/img][/url]
' w. C5 p G' _' ]4 C0 X, `公仔箱論壇
1 h( d3 T* R6 ~+ K! s$ B* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 以 鹽 醃 涼 瓜 。
7 z, k# C$ U4 {5 ~0 S3 W4 W7 _- sMarinade bitter melon in salt.0 Y% G( { h' G) C; b; K
|
| [url=mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc:javascript:openzoom(][img]mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc: [/img][/url]
" @/ J9 M* _) ]2 M$ _; L
5 X2 C/ w+ M' ^; V# M, U2. 煮 腍 涼 瓜 。 ; \) s, ~ Q1 J! s, g3 v# x$ Q N
Stir-fry well bitter melon.
8 }3 T2 i3 ]6 b: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
/ o+ w) y* p4 q9 a: b- p公仔箱論壇
% R7 x d; q3 q公仔箱論壇心 得心 得 苦 瓜 含 豐 富 的 維 他 命 C 及 鉀 ， 可 有 效 降 低 血 壓 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S6 ~" X$ y4 @0 Y- N! _
Bitter Melon contains vitamin c and potassium, can help to lower blood pressure. |
發表於 2009-4-28 12:36 AM
| 