[中式食譜] [中式] 蒜蓉豆豉炒牛柳絲

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* A6 u+ d+ I$ Y4 W& N% c* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z0 ~, q8 O0 S. V; E* ^0 B 0 z" ~8 m4 m# r# ~. F- w1 s. w' z$ I

9 |8 H1 _6 l8 |2 e5 t7 j  C& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

簡介：	牛柳相比肥牛肉、牛腩及牛肉低脂，且口感嫩滑，用來炒健康又美味。
材料：	牛柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切絲]，蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]，甜紅椒 1/2 個 [切絲] " N& X2 p7 Q9 {8 s8 O4 rBeef fillet 300 g [10 oz] [shredded], Button mushrooms 90 g [3 oz] [sliced], Red bell pepper 1/2 [shredded]
製法：	1. 牛柳絲與醃料拌勻。公仔箱論壇7 B" K' {# k- X  F8 k0 Z2 @ 2. 用2湯匙油炒熟牛柳絲，加入蘑菇及甜椒，炒勻至熱透。8 D2 S4 E$ y+ g/ ]/ ^ 1. Mix beef with marinade.9 }" D/ y) v( A7 y 2. Stir-fry beef in 2 tbsp oil until done. Add mushrooms and bell pepper. Stir well until heated through.
調味：	醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f8 S; Q0 O3 Z- [" x 李錦記蒜蓉豆豉醬 1 1/2 湯匙，水 1 湯匙8 P8 n+ G) L( J& x* G% x, W Marinade： - F2 D, Y2 o; G. }$ k+ X  Wwww1.tvboxnow.comLee Kum Kee Black Bean Garlic Sauce 1 1/2 tbsp, Water 1 tbsp