游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
$ F$ H. L i; ~2.做好充分的準備活動。
1 o+ Q: A# B" V2 E7 d) m9 M: y3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
) q2 x* `9 l- {+ [4 S/ j: K2.遵守游泳池規則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r, S9 K. U$ ^, v1 @3 u# T/ |7 y% j8 s
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
( Z3 q8 F5 e* ]+ ?# q2 ?公仔箱論壇2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T0 C7 r- o; }! `! X0 |% S
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c8 k) u6 B, a
2.總是與海岸線平行遊。
2 r/ A5 B4 X+ P2 h- R# J& t公仔箱論壇3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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