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材 料
2 |% ?/ U3 \( r/ Ewww1.tvboxnow.com龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 g t" d! L9 K4 r$ A
) e8 z i5 k9 x4 G* ftvb now,tvbnow,bttvb醃 料tvb now,tvbnow,bttvb* }# m3 k$ Q0 ?! s* g
鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙
( W/ u* v2 a7 {" X3 V2 P公仔箱論壇公仔箱論壇# j, m' n( Y$ v: ~% [! S6 e
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做 法
! P5 J* L9 [% b# t+ r8 V公仔箱論壇1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。
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2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。
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" ]6 }% i# J1 x公仔箱論壇3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。
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5 a0 M$ C, f$ m% o公仔箱論壇4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n4 H4 |2 v/ B, y& b6 Y# H* d
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炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
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