 www1.tvboxnow.com2 x A" s) s( A( M" y+ f
8 I% H: M/ x" _8 [' w3 y材 料+ E9 D$ K* l; c5 N! H+ F
三 文 魚 300 克 、 甘 笋 1/2 條 、 水 20 毫 升 、 迷 你 蘆 笋 6 至 8 條 、 芫 荽 葉 適 量
! ^1 `4 p4 @6 l: z0 `. H6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H; }& M- C7 s. mtvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 1/2 湯 匙 、 白 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 、 雞 粉 少 許 、 生 粉 20 克 、 番 薯 粉 60 克 6 u* C" R9 \4 M/ A( X c! W
2 t0 n7 Q1 L n: S/ s; J芡 汁 ： 雞 湯 300 毫 升 、 生 粉 水 1 湯 匙 、 蛋 白 1 隻
2 u" a8 p/ B W" \) K v) P公仔箱論壇; }0 n# c% N$ @! n2 J8 u d0 I3 q3 d
- B3 l& @. R5 S, G" g3 dtvb now,tvbnow,bttvb做 法
. W3 ]' O% M$ Q& W1. 三 文 魚 去 皮 後 切 粒 備 用 。 公仔箱論壇* U& r9 I- @$ l) m. |) b# p
4 v) b5 N* h* B7 u P
2. 甘 笋 刨 成 茸 ， 榨 出 40 毫 升 甘 笋 汁 ， 甘 笋 茸 留 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @& S. v3 A+ J0 S* t ^: G C
2 e7 L! ?* i9 O( C7 h( J3. 將 三 文 魚 、 甘 笋 汁 及 水 放 入 攪 拌 機 打 成 魚 漿 ， 加 入 調 味 料 拌 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 半 小 時 ， 然 後 放 入 已 放 有 五 角 唧 嘴 的 唧 袋 內 。
. H3 h2 v) f" w8 Dwww1.tvboxnow.com
0 e& n& f% H' H4. 在 碟 上 薄 薄 掃 上 油 ， 然 後 唧 出 魚 漿 花 ， 面 加 甘 笋 茸 作 花 心 ， 放 入 鑊 以 中 大 火 蒸 6 至 8 分 鐘 。 6 ]- M; V- A: K% y5 L
6 u& K3 `7 ?! E! |% T公仔箱論壇5. 燒 熱 雞 湯 加 生 粉 水 推 稠 ， 下 蛋 白 後 熄 火 推 成 蛋 白 花 ， 將 之 淋 上 碟 。
% Y4 n# y* c7 ]; S P$ k9 V. }4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com0 U8 S- }' v: _, R- u& |( S: J& R
6. 蘆 笋 汆 水 後 排 在 碟 上 做 花 莖 ， 再 放 上 芫 荽 葉 即 成 。9 k$ _. a- _# H( m) q* i
tvb now,tvbnow,bttvb+ e, }+ `% g' `
* E4 g& x$ E3 M. D6 r8 Ywww1.tvboxnow.com
! H1 l8 G$ Q" x( J9 K& R: {
[% `9 z! k; Q) w* G
. }" n; r" C) [7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z6 x( b+ z& }. N公仔箱論壇 公仔箱論壇& T1 j7 F1 w' \, V3 }' t
公仔箱論壇. M/ w9 J! C2 S2 n( A
 |
發表於 2009-5-8 02:10 PM
| 