& K& |9 |8 g* N0 n! z( ^( Xwww1.tvboxnow.com你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。
! ^& A, o3 n5 Y; F2 e5 l' Bwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com; ^1 Q' ]8 ?, P6 Z- ^, C+ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S8 V; {, Y: w
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！
G& j, R, D) j# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。 o5 l. _* V+ ~$ M @8 {9 Z* p
綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。% ]$ B7 @* B# O" d; v
《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：
8 c _! ~# A2 d, X* ~/ B0 ?www1.tvboxnow.com◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
% g6 h f, e- U W" k; G# e( @◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
4 g, q2 k. S8 q' ~tvb now,tvbnow,bttvb◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。
) B+ {2 B+ d" p" c+ I公仔箱論壇◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。www1.tvboxnow.com8 ^$ ?2 P2 d8 q7 m
◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」
1 m/ M. \0 c. z d) S) l9 e公仔箱論壇◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。
5 Q) ^/ f+ l# H" [) v' ] + `& C, r$ t+ t/ S, Y9 ^
0 Z5 Z4 T K+ E* v2 S- k公仔箱論壇圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供
4 \) E- z) Q% N; w( Xtvb now,tvbnow,bttvb
8 _' u0 Y# L6 T+ nwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* C! |. }- X( n
《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^8 v1 T" z" S, Q
• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。
% t- G) L' F: S/ W$ l) \( L• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。5 A, w8 h. m6 q+ W" j( p+ X
• 減輕發炎症狀。www1.tvboxnow.com4 l6 g- W# F6 G$ n i2 D R
• 緩解或消除慢性疼痛。
& D; ]$ l$ V- {# U• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。
0 g! g9 \( ^- l$ Stvb now,tvbnow,bttvb• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。公仔箱論壇. W3 [7 [1 z- _) D+ G! Q
• 提高活力。- g' x) g5 A1 p+ m: [- `# U2 P
•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。% y3 ~" E; {# ]* ~
• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y: _) B, Z* F3 z/ t5 V
• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I$ b0 i. Y4 R: y7 D9 t; l5 x
• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。
z$ t8 U5 e2 F# e0 B• 可以提升身體的能量燃料ATP。/ U6 |; D) n* M2 x
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。
) L& E; |; L4 }1 c, s" l• 有益於男性性功能。
" _3 c' j1 D3 v* r( u; @5 i• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
: h7 o. ?1 G1 x* {# U- a/ f" j ]公仔箱論壇• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
# H4 i1 \( s+ Y5 j1 A! x7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。公仔箱論壇2 e4 m* a+ V& v
其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。- h0 ]! O. s: H' n% b* j
知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：0 E# X# V- F- }
8 w) O' I$ N& d: p" ]2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。
- e( M$ I, i, y: lwww1.tvboxnow.com' ^ ]! G$ Z7 O* A% z
2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。
; \2 N/ B* m0 `3 j2 W2 M$ \
6 m0 e( V( r8 B9 D5 t7 gwww1.tvboxnow.com2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L1 N. ~& Q' F4 j) i2 z& I& g0 s
; G# v( u3 ?) z' p
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。
; b5 C* X6 U m% [公仔箱論壇9 E s: x4 F, H2 ^) N
②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。
0 ]; ~8 `- [* S: c2 V' s# etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 X5 U1 D# d7 j% t) I# h
2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
2 z! y( |+ F* b2 B) S& r k公仔箱論壇
5 M2 t& y* n& }' W; J; y2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。
8 d/ z: M2 U7 x; K' |7 m L8 `* \/ G, V
2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。www1.tvboxnow.com: z! o a7 I8 u+ Q8 y( V
: a) [ N- z' R! Q/ s2 a& Ktvb now,tvbnow,bttvb2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。
0 \+ o2 y: v* l) z- h# s3 A$ |4 w: `0 W3 t: q: f5 f
2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q3 p4 H# [, _- ?" }/ J
6 o1 ?$ ^9 ~( Uwww1.tvboxnow.com2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
0 X* [9 f% L2 O' I- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 z) ]; ^& y$ d7 S! P
2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。
! M0 {4 {4 k, Q, s* m9 {tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 