不要把香蕉放進電冰箱！
6 P' O# r& v7 A7 C& m8 l$ V公仔箱論壇讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
; e& x% Q* M( `4 X- ~, H4 h, ttvb now,tvbnow,bttvb功能。
3 k* B* |& Z0 Y% }- Z! t公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l3 V4 [" t5 g1 N
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知tvb now,tvbnow,bttvb2 N; O, S) `$ ]5 X
名的運動員都以香蕉為首選生果。
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' L" S; E( A/ N1 b/ F5 Rwww1.tvboxnow.com但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使www1.tvboxnow.com. L+ v5 r C& N
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
/ j. y$ F6 A3 V& _% ^) N5 i1 k6 Q公仔箱論壇抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^* H& X7 h/ f& t1 C) I: @
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb. g3 }0 A2 x+ `- A- b
+ B# S& J' r& A" ~, k$ a9 Qwww1.tvboxnow.com貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 # ], y* \3 I& j& {$ s
2 p( J- v) T4 Q8 l& I5 y P血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管3 U! u* s1 J S$ l) h# m
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 www1.tvboxnow.com# y2 a9 M" q) n. c/ T
腦力：在英國 Twickenha就有200
: L) }6 Z$ F" x4 _1 b5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
8 `3 Z2 |& G7 ~! I8 C( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {6 [7 L! {! d; O$ C4 n始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學tvb now,tvbnow,bttvb% B8 ]9 A$ r# k" p
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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! _# c! @; w1 Z2 o便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。+ _0 @* n" H" s. ^7 j
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精* c7 z9 t% h* S8 n5 t0 M8 t
神和制做炭水化合物。
% r* J# y2 S9 F& a2 W0 \; q心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
& R( w6 Y/ [. U! R" h# ?& W _www1.tvboxnow.com早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 公仔箱論壇" |+ G1 s) z# _& o7 m+ I7 O
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 www1.tvboxnow.com% ^; d6 c5 N7 ~5 S) |' E7 A3 [
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 www1.tvboxnow.com3 `3 U6 b/ M& t5 V1 V+ i. W
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去! I% r$ r. N# D; p4 s
抒緩情緒。研究員對
/ h& o0 _+ a' t. ?& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小tvb now,tvbnow,bttvb. d3 E+ Z9 n1 b3 K4 P: M
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q5 o* A2 W n1 r
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j4 d5 H& K4 Q* s6 m- W& r
: K' j1 o/ W/ W! {; o5 dtvb now,tvbnow,bttvb患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
7 f l/ b; {6 ^/ p/ }7 [3 @+ |5 c% Twww1.tvboxnow.com胃酸和減少疼痛。
4 V4 O8 Q8 W2 E& \+ b# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# G( Q, J# D0 }) T
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以& H9 t1 ?- x* y( x
' |5 Z& w, d$ D7 g: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
+ E- Y% r6 U5 l8 v# G) H& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會吃香蕉。 www1.tvboxnow.com7 O* @% p5 |1 `5 k, q7 |4 K
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
0 I6 ]/ {' I) |' x) n/ s. G公仔箱論壇，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
/ ]; d8 z! \) @% ]3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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( d( g* Q7 h5 a# p- m$ Bwww1.tvboxnow.com壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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& N6 ~3 T0 ^ z4 d% ?www1.tvboxnow.com節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
6 k- `8 _. T7 ?: w* g& z& p1 N# U( r. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 公仔箱論壇( v- ~8 L/ }( I% U: j- l/ c( e H
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of7 |5 d% X4 M" Y
Medicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s) |9 t: ^/ a$ T1 c2 `' N
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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6 n$ J- m! r& n: X/ V公仔箱論壇香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合www1.tvboxnow.com, ~5 p9 r# p7 F+ Q0 X+ G* c1 \
物、多三倍磷質、多五倍維生素
1 `5 J( ~- R/ _www1.tvboxnow.comA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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) m: f. q, D8 g. s4 X公仔箱論壇猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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