【材料】
1 V6 G5 [" @' n" t. H. S公仔箱論壇光雞半隻
: `( |. I) E. b# U3 b0 _5 S冬瓜一斤
$ Y, @3 P3 f% v0 e/ n, Q# d蓮子二 : ?0 ?* \0 e8 q" g; }0 K
瘦肉四
C$ C$ ]0 `4 p: [1 f7 xtvb now,tvbnow,bttvb鮮荷葉一塊
) S; Q. c! V3 I% V5 t; Nwww1.tvboxnow.com生熟薏米三湯匙
$ X, `: G2 V6 W; M: `& l生薑五片
% i, H7 l/ G N' Y9 Z- Zwww1.tvboxnow.com清水十五杯
" u, J5 U; R- A) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S! U4 M' x- p' [
【做法】
+ M& ~! |, Z. A3 x! @5 {0 u: |tvb now,tvbnow,bttvb(一)光雞、瘦肉洗淨飛三分鐘。
# m1 b; a1 b% s5 y(二)鮮荷葉拖水半分鐘。 5 W: {; o8 D$ T/ {
(三)將十五杯水及薑片煲滾後，加入所有材料煲十五分鐘，轉用慢火續煲一小時。
3 W( N5 q& L2 p$ @" q+ L6 w% dtvb now,tvbnow,bttvb(四)放入冬瓜再煲三十分鐘，改用大火再煲十五分鐘。
I1 v, H+ E$ |: P" @# {" N; [; Kwww1.tvboxnow.com(五)最後落適量的鹽調味，便可供飲用。 |
發表於 2009-5-14 10:09 PM
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