【材料】公仔箱論壇( b; [0 `( f$ o! n- l
石班尾一斤
4 K% y; A! S" d% S/ btvb now,tvbnow,bttvb煎香蒜頭八粒
) w" H# S( J& [# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎香薑片八片
8 o/ [9 `7 r6 G4 Q! a7 ]5 K公仔箱論壇豬肉鬆一湯匙# l8 O8 p. j& f8 F( j0 E) C
蔥粒半杯
) I/ z) k( ~* ^* U0 rwww1.tvboxnow.com芫茜碎四分一杯
6 l' ?' N6 m) }( d; Cwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @4 K7 |" x* @5 O' I. V: ?
【調味料】
9 a& S/ F7 M1 `" y公仔箱論壇檸檬汁三茶匙
* T5 `# ?& o* ^$ A _5 e; G+ y/ {幼鹽半茶匙
/ q! F* D! O' y0 m# z# P2 ]www1.tvboxnow.com麻油半茶匙www1.tvboxnow.com& m/ Q+ _* \7 B& P" @% y0 b8 A" A
胡椒粉四分一茶匙
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^: Y( L: v6 o) u7 A4 l- G: H2 e8 q公仔箱論壇【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb6 X3 ? u- j+ s; U& S
清水一杯半$ J/ @* ^& A" G
汁二湯匙' N: g; a# A" M9 o
茄汁二湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ n4 P; D& K1 Y& x
鮮雞汁一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x1 w( l0 n& J5 o+ |& h( k6 p- s
生抽二茶匙公仔箱論壇' m) Q0 f3 f9 W0 o) C
砂糖半茶匙
5 ]4 c6 ?- J! k$ E麻油半茶匙
3 R) \: c% ?) o$ S8 P3 o) _2 B/ J: u胡椒粉四分一茶匙( n* y1 a& K/ ]( q5 O& n
6 W8 T. X0 x3 T6 d. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
# n9 r/ O0 k v0 d5 Etvb now,tvbnow,bttvb(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。www1.tvboxnow.com+ s9 b- j( W7 U, F N- e4 ^9 `3 F
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。公仔箱論壇2 M# f( v% u" l& n- ^
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。www1.tvboxnow.com/ x% u# b0 y& Q
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
* W8 |5 l4 a! z4 hwww1.tvboxnow.com(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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