【材料】
4 F/ k/ ^- ]6 ]# |3 X* n4 x% g' `公仔箱論壇石班尾一斤tvb now,tvbnow,bttvb" g$ ]* g" d V8 G8 U m I2 M& f
煎香蒜頭八粒2 z; p) d- K- w6 C8 q4 O
煎香薑片八片
' X6 \6 j) r% v$ }8 V3 A豬肉鬆一湯匙公仔箱論壇" t) N" m: K8 l4 K& K
蔥粒半杯
( V. r5 k8 @' W# D. f% ^2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫茜碎四分一杯
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【調味料】www1.tvboxnow.com5 }0 r: N B7 x: H' s
檸檬汁三茶匙; o' ~9 T5 D! P/ Q, S
幼鹽半茶匙! P. G/ \$ g& e
麻油半茶匙
& g- U9 u9 J; T# \# J m& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r3 |5 Z; Z" v& f2 j: S# N u* {
9 R9 U* P/ p4 N o7 ^2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】
, P, H1 I9 j( {& k5 U清水一杯半
Y: P' i( o3 I5 X" W) Iwww1.tvboxnow.com汁二湯匙公仔箱論壇3 C5 w" k0 s+ X+ S3 ~8 k2 V) v
茄汁二湯匙: A+ `3 F) \5 v, H
鮮雞汁一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w6 u$ }8 t- I( E
生抽二茶匙
" b( S2 o7 Q1 \( W) N" R: _tvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙
, k# ^2 g* a; l( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙' l7 T8 Z; t, c! @1 z& [5 u% S
胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: y) u( N/ ~9 J) Y" k
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【做法】
8 u( X5 N! k, \6 I+ u6 Mwww1.tvboxnow.com(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
p4 {( D! D+ s9 q; e* ktvb now,tvbnow,bttvb(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。0 ~" ]% v& M a( ~0 o
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。1 C) ]- G: @6 \
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。/ q* w& y1 H. ^: Y6 f3 o, z
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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