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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h/ y9 m! G- L% H/ b
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。) u+ m ^$ V) v( E8 \+ y
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
* E; w2 W3 N \- ztvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
) h, Z6 E9 r! ?! }; l W1 P而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。tvb now,tvbnow,bttvb5 w4 V5 J! v% _* u+ R/ f
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C" G/ d, s9 _' f3 [# ?
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。公仔箱論壇) ^' f J8 X$ _! x- C0 F
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：+ f6 j1 Q& V; m( P b! a: W
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護心8要點重點整理
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護心8要點 重點 tvb now,tvbnow,bttvb: v! Z$ _" r/ {$ X8 s
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1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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& k ~+ I: r; [2 d6 y! ]& D2 f2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。6 X; P3 b" t$ g0 `9 k/ u, k
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：tvb now,tvbnow,bttvb3 z2 @- [& c% ^( H0 L0 [
S：限制鈉攝取tvb now,tvbnow,bttvb) P& q- Q4 o4 D9 d
A：限制酒精攝取
/ E4 b7 }3 N) @+ k0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B：減輕體重tvb now,tvbnow,bttvb; D' G* P' ]9 W
C：戒菸
9 r0 Y) q6 g, a3 J( O) lwww1.tvboxnow.com D：飲食調整
( S* p. {6 W# `" g% l' }) ?www1.tvboxnow.com E：規律運動
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( i( G. X& y' B6 p- O `4 p" I- r2 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb( M: k+ Q0 u9 p$ [3 ?
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1.血脂怕高不怕低。 y% O" f' ~1 p% N! `
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
% [$ Q5 z, N& n/ l" P8 p公仔箱論壇3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb3 l/ s& x) i! L
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* D8 V( i) T: L5 b) |www1.tvboxnow.com3 控制血糖
" ]6 }2 M4 [; ]. c- M& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* i3 l* S+ g, o/ m3 _
1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。公仔箱論壇: M, i5 Z+ O7 U
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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$ k1 P" J; H7 ^) ^; i3 T2 owww1.tvboxnow.com4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
* e7 ?( J/ `3 |3 \/ l6 o G6 z8 ptvb now,tvbnow,bttvb2.多吃全穀類食物。
" O& B; I( n# Q |' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇優質蛋白質。
$ v2 n, V+ f/ f0 P5 z; @www1.tvboxnow.com4.選用液體植物油。
. F% F8 E6 Y8 ~' E0 ~! S+ I% u5 K' owww1.tvboxnow.com5.避免加工食品。
( E, b C4 f7 H: f& c( F' C. Q6.少吃含糖食物及飲料。
% S5 p. N% z* d+ etvb now,tvbnow,bttvb7.低鈉飲食。
{: L. i" K3 [tvb now,tvbnow,bttvb8.限制酒精攝取。 Q* t) H3 D( @! a
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9 n6 t6 P+ ?6 }1 U1 h! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。: X2 T/ v' S5 Y9 ~* K
2.最好睡7小時。
1 U i9 A( C+ e; d( G3.不是睡愈久愈好。
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# ?$ Q8 o; f) p$ y& E公仔箱論壇6 多運動
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* g7 m, B7 k8 awww1.tvboxnow.com1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或# ^) N; V" r: B; A: }8 _4 I
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
6 L: R, C! `2 g" etvb now,tvbnow,bttvb3.只做一點運動比完全沒運動好& d" y7 p1 }- F, G) F; _7 g4 D
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2 d* {, K% x- m+ }3 Bwww1.tvboxnow.com7 別太胖# j$ l2 s! {' E1 ^: @. H7 Q: W! w
/ }6 z2 ?9 s/ L0 V1 x6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m2www1.tvboxnow.com7 W* V5 `" u0 R/ Z: Q+ N
2.飲食控制加上運動2 T2 w& |3 T) H2 u
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! w/ ?/ Q$ U6 f, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 不吸菸www1.tvboxnow.com4 r; r/ B5 `8 G8 K3 V% M
2 G4 ~( r/ C1 Z1.及早戒菸
4 r+ H! D4 {) H8 ^3 G6 X: Jwww1.tvboxnow.com2.拒絕二手菸/ k$ R& M+ d3 G
4 s) A& E1 B) k7 a6 Pwww1.tvboxnow.com資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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