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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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3 E' t) X, v0 t) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。6 ~: r* c, O+ Z: n1 r( |
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
0 _3 _! E3 e8 E; s2 a+ I7 n Kwww1.tvboxnow.com有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
8 d# D7 T, C7 e3 Z; i4 etvb now,tvbnow,bttvb而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G8 U8 t6 n, Y! }. K
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
: s: |2 n7 I" I. G Twww1.tvboxnow.com此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。公仔箱論壇$ v: H$ e) W- n& }! e9 B/ K: Q$ w
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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5 F1 \! @" u8 ]6 Rwww1.tvboxnow.com護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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, W. `9 Y9 W9 ]0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _* S2 V; z4 e( a: ^+ K) o
! ]$ }) K: Q( Q. X- A) _$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n) j7 T. I; ^5 S/ L3 `tvb now,tvbnow,bttvb1 控制血壓% h* s/ p; `1 y
; N2 w3 ? d% R; }3 _1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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( l' N; I; A# ?+ Z4 m2 N2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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2 B _" R7 C1 E1 n9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.根據S-ABCDE調整生活形態：
+ q) s2 N' Y2 E' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S：限制鈉攝取( H$ h0 [) r' ^4 C+ _
A：限制酒精攝取
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) }" X9 m& v, U# e# k0 C/ [4 y9 ] C：戒菸公仔箱論壇2 F* s" t7 |' G: p* H
D：飲食調整公仔箱論壇1 j6 F1 j/ N7 Z/ o9 z
E：規律運動
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2 控制血壓( [- h8 W7 p2 ?' f4 Q0 K+ c; J
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1.血脂怕高不怕低。
- {# \9 Z3 c. ]( E2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。tvb now,tvbnow,bttvb5 l# f: |" F' O
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [. b9 x7 F8 Z9 s. h, l/ e
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4 U6 o- I* F( h8 E& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 控制血糖0 |2 {* ^. e9 d6 e; K J$ \! Q9 h
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
* J7 n5 K$ O5 P% t* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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6 A* C0 ?+ `/ p5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' O5 A1 _5 b) f
4 吃得對
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* f& k( U# d V; c1.多吃蔬菜水果。www1.tvboxnow.com3 q- V. I [- S e6 M. m
2.多吃全穀類食物。
2 u+ }, l+ h8 J# Mtvb now,tvbnow,bttvb3.選擇優質蛋白質。公仔箱論壇: f0 j0 H4 ?" b; O# P' }5 B( N7 \ q2 G
4.選用液體植物油。www1.tvboxnow.com F; k8 s/ M0 ]3 e& s, ~ Q5 M
5.避免加工食品。
) W$ l, c% ]4 p3 H5 b! h# pwww1.tvboxnow.com6.少吃含糖食物及飲料。
& Y) n, v/ `( Y& Wwww1.tvboxnow.com7.低鈉飲食。
5 c+ P3 C5 m8 [1 j7 ]公仔箱論壇8.限制酒精攝取。www1.tvboxnow.com9 C, z+ h1 X& T6 `, z" H
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+ F( l: q% J% ? K1 h1 t6 p9 ttvb now,tvbnow,bttvb5 睡得好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t p1 H' y* r
( y7 W" j( P' f, F公仔箱論壇1.每日至少睡6小時。
8 c9 h# b# @: f" A' I* }公仔箱論壇2.最好睡7小時。
. M8 w9 p! m( R% Etvb now,tvbnow,bttvb3.不是睡愈久愈好。
J" V2 F: O) ?/ o7 H C2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 Y* k+ s$ w0 K* O5 \3 f6 d
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" _( a8 U! K* d6 多運動# q ^( K7 _- c8 P8 m
! t8 S/ x5 q8 d' H( ^* W& k1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D3 |' l" ^5 D2 L
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
. n: X1 N$ L2 q' u1 d9 gwww1.tvboxnow.com3.只做一點運動比完全沒運動好tvb now,tvbnow,bttvb4 p* s+ ], H, U+ t/ Y/ h
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7 別太胖 k: @! s* U1 s
# {' O/ ~$ @+ r: _$ I1.BMI維持18.5～22.9kg／m2. }+ F3 F3 \0 Q; j8 v1 S
2.飲食控制加上運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x: U" D" ]4 e- _0 ~
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8 不吸菸
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8 S9 o7 ?% `, l1.及早戒菸) ~/ ]% A5 e* K& h. ]
2.拒絕二手菸
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! {, \, l* J$ L1 `& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：江晨恩提供，取自《》; `5 d4 R- P, P$ {/ S- t
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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