5 i- i, v$ e. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
# B( }# `9 s6 T7 `2 Z1 S& |0 [www1.tvboxnow.com後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。tvb now,tvbnow,bttvb9 v+ g2 R+ u" y+ u
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
$ ]3 i" j; b! M2 P- j而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
: d# ~ U( Q j P# U ^. b5 _8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
3 P: g# [, z$ ^+ u* F; P4 wwww1.tvboxnow.com此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
1 j1 j% M& b& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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1 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb* U/ D0 C- x6 Y; g1 V
% y# _* ]; }; P6 I/ V: |1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇2 u0 U# `" h4 [, e
1 ~/ a: O. [0 {5 @% \3.根據S-ABCDE調整生活形態：
0 B) b, K! W& v3 z, b5 y S：限制鈉攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p) j) M" {7 ]; _% S( j
A：限制酒精攝取! N/ G8 M! _% M9 U# [
B：減輕體重
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: H- B! M# t3 h. Ztvb now,tvbnow,bttvb D：飲食調整
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+ F/ T0 U( o; M& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |. \# b/ I! f V
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2 控制血壓公仔箱論壇, N7 Z/ p. \- k
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1.血脂怕高不怕低。www1.tvboxnow.com. Z4 ^0 h, @# L1 M: S- C1 n
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
# S7 K }# i1 j- V! S' j- |" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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7 M8 u3 A' S1 d: `- M5 a* B, Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z% m% S; ~, a4 v3 p5 j( y
3 控制血糖9 Q$ Q! L+ O- b* ~" M3 }! o
7 ~ W. I9 Z# ?& A W [7 k) I, `www1.tvboxnow.com1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
4 C4 g0 z" ~3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。, l' I( {/ Y0 b
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4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z+ d/ Z" O4 ]0 v* E
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1.多吃蔬菜水果。
* w+ W7 l3 Y3 {% _. l0 o2 p) J6 dtvb now,tvbnow,bttvb2.多吃全穀類食物。
8 t# h. s+ I: {) l' H3.選擇優質蛋白質。
! Z, w+ V b" T, W* qwww1.tvboxnow.com4.選用液體植物油。公仔箱論壇- |1 l9 W. w0 v
5.避免加工食品。
1 E' x, B9 U4 g" f3 Z6.少吃含糖食物及飲料。
! @1 H% x" f, }- ]" k$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.低鈉飲食。tvb now,tvbnow,bttvb, Y' V8 I6 x; b7 f
8.限制酒精攝取。
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www1.tvboxnow.com! J: q E( x/ v5 u/ Y
& s: y6 T, r/ ~+ Z8 P8 j) c5 睡得好tvb now,tvbnow,bttvb# e# @- r! q4 k2 P/ B7 j$ {% u) q* m
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1.每日至少睡6小時。2 ^5 ?7 J9 U. i$ _
2.最好睡7小時。
) Y& B+ i; A. x; j7 t$ e2 D3.不是睡愈久愈好。: C! C1 k+ X. R8 p7 L1 n0 X! ^
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7 v2 O5 f# _9 n# ]* Rtvb now,tvbnow,bttvb6 多運動" m' M" q2 M* n" h9 s* B b3 \# L
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或公仔箱論壇0 U2 A: u3 ]1 D. f# T5 `6 {5 N2 z
2.每週至少累積75分鐘高強度運動公仔箱論壇* A. j& g9 J& D9 m4 w8 @, [2 V/ P% G
3.只做一點運動比完全沒運動好' l' z6 y: D3 ^$ `) k
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B$ B9 T, d; K公仔箱論壇7 別太胖
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. b: I$ B; t* l6 V( B& Z7 J1.BMI維持18.5～22.9kg／m2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L7 {8 C# r& M3 }
2.飲食控制加上運動
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0 t5 r2 N" e; u9 Awww1.tvboxnow.com8 不吸菸
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7 X) a; e, T/ v* E GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.及早戒菸% j: N- t+ }$ K" b' `* d( @
2.拒絕二手菸公仔箱論壇7 G& i5 V* V+ Y8 a! X% r# e& z
. Z9 i. \" P7 O9 t( v資料來源：江晨恩提供，取自《》4 \' f/ @& r8 C4 i. Z/ R# O+ k' p
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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