, Q. P. L, _% ?+ {4 J; Y: {一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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; f& f6 z! ^9 c你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
1 X! q' ^) q+ @) `0 i' z8 N$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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7 s$ B& }1 I" L: W. V( Y1 Q9 Gwww1.tvboxnow.com圖／太衝。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q+ r3 l* c- C, @
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。/ A- A8 W( F8 p4 q
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。/ H0 i7 [, N, V# K! E- S/ X( a
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, S, R- E M- ]( l; O/ V* Y圖／外關。公仔箱論壇; a; {, [; |, Z7 O2 C$ K
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4 H0 s) l5 q6 ?- y# u３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
- T1 I) N; D9 h1 ]7 L* o5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s2 c$ m3 Y$ R7 t& o- f) d9 a U
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圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f4 S3 h0 ?: H) U2 t
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0 j3 Y3 \3 B, g" L中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
8 ]* r8 F0 N. V3 l) t- lwww1.tvboxnow.com作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
; r+ {+ {4 `8 I1 l公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。3 Z1 v7 ^! R0 {! |- u! a
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇) X8 E8 c! z. d/ ^7 b, O7 e
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& V: Q. ?7 S" o& s2 {" s/ A中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
' Z) _. n4 J' R2 P l作法：www1.tvboxnow.com b N1 q) }+ `# l8 w8 n
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
1 p2 f: ]0 _, T% d' U# M" y$ Pwww1.tvboxnow.com② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇! W2 _: r- @9 ^# R0 {& @
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
$ s" _/ e$ h, B6 N9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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