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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。/ Y/ U; u6 v3 f% ^/ G6 v- m8 S
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。www1.tvboxnow.com& P7 _; N% u3 M% z( y; q
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7 j: I( l1 Y8 @5 y4 z２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I2 Y& E5 g. k% l3 D. D6 F: c, r
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n' |# u* f$ Q' x+ z8 w* j9 x+ v
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3 e, L8 f8 o$ w( l4 }公仔箱論壇圖／外關。% x) x# @" |7 Y
+ `! ]1 t& R- L' R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J5 x+ t+ F' \, l; \
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
+ r7 `' J& ]% V% o" S+ swww1.tvboxnow.com作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
4 Y- Y* ?- b( Q4 Y4 C K$ q公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
9 i/ g+ ?+ A2 l; K1 p1 W* z& O! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。" R, o; m s. c1 O. a
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1 U/ ?" i5 f* i3 j+ d. N公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。' E! R3 ~4 v9 ]8 Z; |' N
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# B5 _$ o% |1 e; d中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
1 }8 ~% v$ o+ q$ Q0 L" V2 W6 \0 Atvb now,tvbnow,bttvb作法：
8 b9 k$ u( {3 F' D; p; b% b9 |5 [www1.tvboxnow.com① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
; R+ k6 @) T9 z0 N; B1 jtvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
4 `! Z0 K5 V) y0 w5 ~③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
5 X) o' {: o9 n4 }公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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