. W8 t3 X+ k& v, t; s1 F3 ?+ F9 b公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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$ r$ L3 }! b& i: V7 @你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。3 o4 W X8 Q5 E, U( X4 v5 R
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。' H( t; d; q" K) J" `
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圖／太衝。公仔箱論壇* w# q$ [, E' |6 z# k
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
^2 e, S! o& r" F7 K; w/ b作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。1 H" s/ D" A2 ]! g1 ^, u
7 A$ \9 s' W' d" v8 N0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |0 g0 f' X( ^, Y
圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
/ ~& l7 x# {/ P) ]$ |$ ^公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。6 `. e6 G9 `& e& `
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。$ F2 b" a. W& d. t" }- z' R
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
, h, V. K5 @. P$ F) g/ N8 c" q; J藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C* j0 ^& e& H& \* ?4 H5 C
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# K0 z B' X7 \0 _5 l1 H桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www1.tvboxnow.com/ Q9 k) ^* G* j l2 B2 y y- b
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb. l& d; V6 j% {) e
作法：
$ U3 v' M; t, [9 O8 c' c" dtvb now,tvbnow,bttvb① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
6 R, l4 `, N0 J; \公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
; x4 i, [3 z6 E: ]1 q, D+ q gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( d3 q3 T+ ?, K2 q q3 F; R
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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