/ b: h, p5 m$ [8 `0 m0 O2 c一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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, F( S: w6 M% \- c# u2 G; e, d! m6 Kwww1.tvboxnow.com你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
& y3 N; ?: t( S8 W) A作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇 O: R3 w; H* g& J7 T$ R' x
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圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A9 f ]% d& Z- w) b
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
0 B! x" _3 k5 A- i) A$ [作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
& B/ h1 t/ A# z5 Q3 V作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。) F+ d; y. X# `
0 E% Z& k8 r' x% B% G! @8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B# v7 @4 O& _' `" z8 P7 c6 u1 D' z+ m" {
圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
% K* V% L2 ?1 L8 C: ^% C作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c6 {8 q' `; L/ |
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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9 U) z# _) G& D4 y% owww1.tvboxnow.com桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www1.tvboxnow.com& d1 @( G& D) G) W1 _) u
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4 g- j2 c- ~* K( y公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
y; K; E' c) s公仔箱論壇作法：1 `9 ]5 p) `4 ~; w e- Y9 g! \
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
! i2 ^8 \4 C0 Q F8 u7 n% ^8 a0 Y1 R公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
0 c4 t( u* K ?7 H) G( Twww1.tvboxnow.com③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
' s$ j9 @1 [5 u: h公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇5 [% K- A2 O# C5 ^( D* _
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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