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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。; n" j& m5 P1 S6 X8 ?' ?3 C! s
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7 x y7 G3 D# x4 i& z公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb S2 g/ v/ [6 M% q5 ]
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。
9 t& j' r! s# w+ Z+ P8 Q* ~3 Z1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d6 W/ H) g8 T" T3 A! J5 ^
5 r% m) }6 i; W6 [9 d8 b' I, D& j２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
' L) Y3 N- {9 t$ i }; e9 s5 u* d0 F作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。www1.tvboxnow.com# v( [) C# W' c
% ~9 S* v- E# j* _www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u. M" E: N% T( }3 u, u) ? Q) A
圖／外關。
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m, h* ?6 |+ @. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
" m# U) K0 V" q2 z作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。2 K0 L9 I) o6 h' [& M6 \0 o
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) Q. ~7 X3 y( t: N# C! m圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb+ m! A. y' M7 b7 P* Z: g
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, m4 ]) f$ D$ b. T8 m9 ]www1.tvboxnow.com中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。) ]& m/ u! \" T- s! S" v) f
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇9 u) J9 [0 v( a- r. P/ u8 v
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb' j$ s. p. X9 }
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
% G4 B% w7 c' M/ Z6 z8 m6 H5 Y! w作法：
7 f4 h/ K& E( D" H* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。公仔箱論壇5 d- j3 T( e, O* J5 U
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。5 ~0 S' o3 Z* o! T/ e
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。# r N2 s/ j8 o/ {+ A% I8 j- e
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。* R: |) W. r, h: H
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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