 公仔箱論壇3 H! x$ @/ a$ V7 v. X j
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
2 g# J! X: s3 { B4 r* I公仔箱論壇* W6 f! T, K t0 ~; w9 n
+ W$ g3 h# \: c& b公仔箱論壇你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。公仔箱論壇+ ], l2 [- p" D: f7 E7 Q; O
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。- D9 B7 Z# L v% |2 t
( p' Q- D3 X/ K2 L# _6 |, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f/ F# _3 D1 g1 @圖／太衝。
$ R, L& j- |! I" B$ {. k! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- {- T, p- Q: ^/ u
; S# T5 D; |- j2 m3 Mtvb now,tvbnow,bttvb２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
6 M6 `5 a! k# V* t# V公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。公仔箱論壇: _% ]' a7 Z/ y1 ^9 g( d! M/ _
7 t6 U+ s1 j( @. w/ c, u+ E6 K( h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' x, D6 w( r1 p6 y
圖／外關。
# n; L, B" W% M0 X0 Dwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H* Q6 w. V. Q4 r0 {
公仔箱論壇3 ~$ p8 t1 w. U0 [4 v
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
. e( [- {1 \: A5 U% V3 q+ T公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。 H. X+ z( v v! i4 e" |4 h
 tvb now,tvbnow,bttvb! N; }7 r! K8 u7 W, x5 ~- e
H0 a% o" e9 [5 ?: f5 ?圖／合谷。
2 h2 K! {: z1 X& w2 J; \" N- o; q公仔箱論壇
* M! x! H) K( @3 c8 H公仔箱論壇9 }- R; N3 F% \7 ]" m; {" d9 B
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。% Q( i- F8 l* E* y' _& K K2 r; C
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
) O$ t6 c# t$ g& r0 o公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
# e! ?4 i3 L9 v3 {' Rwww1.tvboxnow.com www1.tvboxnow.com* u! F$ c4 n( h; U- K3 i4 _
% m1 G+ Y; \) d3 R/ R& F, b! [2 Atvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。0 j$ f/ Q1 e- C' j7 ^, P7 s1 s- ~
5 R! p& q- n# V, }0 \ D' S& ywww1.tvboxnow.com
( @+ J6 X6 {+ n5 Gwww1.tvboxnow.com中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。 L8 w! \9 R, x7 z; A \) e$ L# P
作法：! n9 c% ~) D; Q: W
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
/ q0 }3 s7 T$ c: {$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
8 A8 W9 ^/ M/ l+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
' t# a0 A5 H; e5 c, @ n& v公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
$ K6 U; A6 B3 R) H% \ d8 itvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 