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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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2 W/ y" F1 l1 I8 X1 I9 utvb now,tvbnow,bttvb你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
" i2 }5 e: y9 k2 H/ iwww1.tvboxnow.com作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。www1.tvboxnow.com& e4 e3 I" x% p9 b/ _1 Y/ B0 p3 Y
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圖／太衝。
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/ l& l6 D1 ], [; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^5 q: X; {0 n
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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" H! V% C: X4 ~1 c. s: C% _5 fwww1.tvboxnow.com
" ?0 O7 Y8 [1 U, ~: o2 G4 qtvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。3 m ~; \* Z' h0 o! O3 }' T, D
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
: Y. U$ ] g: m$ e: P1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。$ j0 ^! b& e& E7 X) D# _/ o b7 w
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。0 V, a D( j' M4 w
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8 @' z( h3 O) D" `" S7 _& T# stvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。# R: [- p( X6 E y) g) U8 Y3 N
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。www1.tvboxnow.com; O9 T& O. k' L
作法：0 M; Y4 i/ U. I0 }. z) \% j8 F
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
$ b) L, V. }! b% V8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。9 e5 v% K, E0 {$ s' G
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
+ Q; o% V4 N7 l4 p公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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