祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k8 v- X% g/ ~' }* X6 J& ~
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雞 扒 肉 4 件
& Y$ a7 C( ]- a3 I& N7 g9 o1 c) Y生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 b( ^$ ^) S; S/ t/ q* B0 Q
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
7 X% }& z* H; m水 1 湯 匙 3 R9 S& T0 ]2 K& D* T5 e$ Y
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8 p$ x$ A5 v' b3 U+ x# cwww1.tvboxnow.com胡 椒 粒 1 湯 匙
. D& ]8 ^' |8 {# y+ W6 n4 Qtvb now,tvbnow,bttvb生 抽 4 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B" K( P1 z& M$ i
糖 2 茶 匙 www1.tvboxnow.com/ q6 H5 A1 `+ ^: _; {' c3 V
湯 1/2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k0 k. Q& { Y' J7 z- F" y5 H
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做法
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急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
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燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 www1.tvboxnow.com( ~& J; J) h4 X- I' Y1 C; I% C
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把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 公仔箱論壇! p2 l1 p4 z+ B9 D" i" V6 X* i( b
+ T: X- n4 S7 z將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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