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材料
6 F1 y9 W3 u7 w! @6 R: c6 r+ o公仔箱論壇南 瓜 8 兩
9 ]' R, c; y! [# X4 w2 {tvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 4 兩
+ v" H; ^! y; Ftvb now,tvbnow,bttvb蝦 米 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb( d# ]9 H: n' r& q$ z
薑 蓉 1/2 茶 匙
% F5 j g& L& V$ H4 T6 n8 J o: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 粒 1湯 匙
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) B: g" J m) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁份量
( t* n# j: M0 F生 抽 1/2 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb* W* V9 |9 Y4 A+ { l) e( @
糖 少 許www1.tvboxnow.com) `$ l) [5 x4 a
水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z4 Y% u: z$ X- r+ p7 j; W
麻 油 少 許
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5 J. T+ I/ q; N y$ e8 @5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^/ d( O. q6 N. O: A" V
調味份量
8 k6 v$ F8 C9 j! h公仔箱論壇生 抽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N, q5 _5 F8 u
生 粉 1 茶 匙4 C- _/ B; b, Z" ^# g
水 2 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 B3 X. i2 b' _! m9 ]
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醃料份量 www1.tvboxnow.com o4 K. t# ^" G9 W
生 抽 1/2 茶 匙0 x; @+ W$ ]: S x9 Q9 V9 ^
糖 1/2 茶 匙
! B+ w) f ^( Y' o' q* Swww1.tvboxnow.com生 粉 1 茶 匙
5 X* |# z( ~- q6 y麻 油 少 許9 A, `3 ?! m9 p0 C/ i* k
胡 椒 粉 少 許
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做法 6 F0 @! w" }4 [" L# S5 u9 a
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 O5 |' c6 I! ?# V, [
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 www1.tvboxnow.com6 c. t# a. |2 F( ~7 f
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
: F# t4 k0 q- R, F" Y8 g# T H: |' |tvb now,tvbnow,bttvb燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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