3 a; t9 ?* r5 Y( owww1.tvboxnow.com
/ L* w9 x, L, a# jtvb now,tvbnow,bttvb
5 L4 G$ P' L6 q0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* s' R: o: _' F' v0 {; p3 y: S南 瓜 8 兩& L% }, d0 T' C5 L. A: E, Z
瘦 肉 4 兩
+ C v$ V9 w; G- ^' k蝦 米 1 湯 匙公仔箱論壇, |8 a( Q6 f9 Q1 h5 l6 s
薑 蓉 1/2 茶 匙 www1.tvboxnow.com7 a v; v2 N$ `1 z) Q5 ^
蔥 粒 1湯 匙
5 z& f' m2 t9 S" @4 Y( x. C% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com$ Z- S: u- J. q; `3 C- s
4 E3 c% Z$ }! t
獻汁份量
* i( A' L4 d+ u6 }公仔箱論壇生 抽 1/2 湯 匙
) E# o; N+ q0 Ltvb now,tvbnow,bttvb糖 少 許
% P( O0 K$ e3 V4 ktvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯; [6 Y) M" _: V5 O" m6 Z* }
麻 油 少 許 www1.tvboxnow.com* D6 Q( k% j0 O6 g9 o! P
' P# Y6 q9 q# q7 G
www1.tvboxnow.com6 X! f- |% o& g. o( i3 a" m* d
調味份量 tvb now,tvbnow,bttvb6 r9 t" I8 s% y; i3 X
生 抽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w" P$ K4 Z: G K3 a0 a
生 粉 1 茶 匙
! S& J" a& L- B8 M3 a5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 湯 匙 www1.tvboxnow.com7 |7 g8 y4 ^6 j& x% U
$ G$ ~9 r5 s$ b6 P$ k: n
5 ^. u( ?) y% g' \% R& J$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料份量 5 i9 ?9 J" Z7 R
生 抽 1/2 茶 匙www1.tvboxnow.com( m6 f( Q4 h+ X+ Q7 J- U
糖 1/2 茶 匙
9 V1 \8 K: H' {( _. N& a) rwww1.tvboxnow.com生 粉 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb: n+ a' i; Y5 V) r
麻 油 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W7 P- X: F$ _ F0 ^: F7 w8 h5 K- X
胡 椒 粉 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb: G% S. g9 G: ~0 z7 _! V% g: Y
" g7 N5 G @' P" [9 w0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O0 F( z/ H# R- \! K
做法
; ]; G8 Q4 l) O; j. H0 u9 r: Vtvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 公仔箱論壇8 l4 B5 x) S o0 Q
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
8 o6 p( v+ W0 e& h: [/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
7 _; b$ `7 d' @公仔箱論壇燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
| 