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蝦 米 1 湯 匙2 e5 x% R9 w9 n% x
薑 蓉 1/2 茶 匙 公仔箱論壇7 l9 v$ |% j- _+ b& ]( {
蔥 粒 1湯 匙
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3 i* D7 b2 V* F$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b- o) J' C# j! F* s7 C1 |
生 抽 1/2 湯 匙* f( y q3 r+ m7 j. d5 w
糖 少 許
6 k3 s- ]) o+ J& d- [8 {% M' Gwww1.tvboxnow.com水 1/2 杯1 {+ X/ |3 j; V+ G( E
麻 油 少 許
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! D, i8 N# `/ m1 h( P* h# Pwww1.tvboxnow.com調味份量
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7 e) h$ E3 z- {# g/ T6 f- T& V* wtvb now,tvbnow,bttvb生 粉 1 茶 匙www1.tvboxnow.com$ s- x5 l2 ]: _- K0 Q
水 2 湯 匙 0 h6 p! s6 t2 C
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醃料份量
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糖 1/2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb3 K4 t K! G/ |4 o& }( `
生 粉 1 茶 匙 4 ~+ J) W! g# k( d- p1 D0 k
麻 油 少 許2 K: r8 L2 X1 ~. q0 B6 M: ]
胡 椒 粉 少 許
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9 f+ ?) _6 E; @; ?9 c/ P公仔箱論壇南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]+ d; }& ]5 S& K$ D8 @9 N
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 公仔箱論壇9 {: S2 v8 M% [ h% `6 t( V+ ~
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 tvb now,tvbnow,bttvb; @1 V, Z/ T+ D7 P9 a X
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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