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材料 / M# j1 f3 m7 q0 s( y. ~9 e
南 瓜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z( g, z) w, [4 L3 \
瘦 肉 4 兩
$ A8 |! Q' L5 P$ B( otvb now,tvbnow,bttvb蝦 米 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb/ q6 X' Y; v7 c" S6 K9 z
薑 蓉 1/2 茶 匙 & Y& O7 }" T& S T* @4 `$ g
蔥 粒 1湯 匙 4 p0 ]1 ?1 m! e+ k
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獻汁份量 tvb now,tvbnow,bttvb1 h0 U0 ?% g* |% {8 h% d6 f
生 抽 1/2 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb# j4 t5 c* e, U# v4 K' d
糖 少 許
* L' D0 s5 x! e$ E0 O0 r" l* Ntvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯www1.tvboxnow.com/ C; [5 t$ z, ~3 Q$ F
麻 油 少 許 www1.tvboxnow.com9 t( X5 e' K1 C6 y
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3 _7 [* D8 r: Z( A0 L; p調味份量
- u9 ]! ?" i7 w公仔箱論壇生 抽 1/2 茶 匙
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Z/ [- {. _# n6 I2 U* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 湯 匙
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* D) R# D: f5 v" bwww1.tvboxnow.com醃料份量
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( \- j6 Y& v- v1 ?: L8 _" ^, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& D9 I' k4 N' _, C; t$ \# k& Xwww1.tvboxnow.com南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
9 V0 b6 }1 R) M0 q8 ]鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
7 ?' H) M0 ]( Y" ]2 ]- Q% U瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
3 a1 L2 c M, U- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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