岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb! \4 q" ]' U8 e+ H
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇..... Z) c9 s1 K# g! `. M
病徵# U$ M9 h. f- O
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。: Z; @2 U! u7 f; {+ [0 I- `
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。/ Q! ]& c. `' o c! K1 ~
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
4 e5 x- C+ c/ E0 Etvb now,tvbnow,bttvb護理tvb now,tvbnow,bttvb1 ^1 N( x: T5 f! ^: }- m7 c
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
! s( T' m7 g9 B# G$ zwww1.tvboxnow.com2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
. K: J0 ?) |1 A, n2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb4 u' ]3 |6 q% E$ [: a* @+ l% s. z
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N3 u! z5 g& u8 b
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯
- V9 x. K7 v, ?% c- d% }$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚tvb now,tvbnow,bttvb4 V5 H1 L5 x6 e2 P& V- T' j% E
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N6 U4 x4 X/ w
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d/ p' |$ I/ r |6 N
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. U8 H0 T* c7 L公仔箱論壇薄荷桑菊飲
1 E) t- x, X; y: h2 C; hwww1.tvboxnow.com材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許tvb now,tvbnow,bttvb7 z# H0 D! \/ O2 i2 }+ l2 y7 M
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n) r$ G- ~% h' B9 h
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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- W- e. b' w2 M, L+ g! z' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶
* \/ e" `& m: L' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：魚腥草三錢、野菊花二錢- ^# Z8 j: L# b: `3 k
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
3 E3 V" C1 K3 I$ j, z; G功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥
0 K' `' o' n+ N2 i# G' r9 ~0 {% z! W# [8 H材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
, X# |1 l% P: [+ j" \8 \* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
6 \+ S: e3 J! A公仔箱論壇功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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