岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
8 U+ _6 }: W7 b3 K, O. ~公仔箱論壇所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....5 s( \9 V; p* g' S- T) y
病徵tvb now,tvbnow,bttvb* H+ ]* _; | G2 T. B0 N7 z0 R
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
, L5 v( K& k3 T7 s" m/ a流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
2 h- ]% M3 a- n( z7 X8 f1 m& j公仔箱論壇而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
9 ?. r1 \% k" i! e" v6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護理tvb now,tvbnow,bttvb' Z' y# B% A; p! p4 X
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。1 Z9 ]4 e2 ]. d' W3 F# q/ b
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。! x2 ] h- X9 T# w6 A3 o0 K
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。www1.tvboxnow.com; y0 _6 S- Q, Z
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
1 W3 I7 ~# o2 _) j- ~: ewww1.tvboxnow.com由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。www1.tvboxnow.com$ w! P6 K1 N8 T' g9 E! a3 ~/ }0 i- [. D
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生姜紅糖湯
V8 u2 y+ l3 m! D. h0 R+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生姜三片、紅糖四分一磚
+ m) n8 q7 Q. M: B6 d8 V6 `% M. `做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5 U/ I5 J, l0 Z3 Z3 d
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。- e: j. a# }% T" h+ R b
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7 I: o; w) [9 R& q' q; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷桑菊飲公仔箱論壇 C: x( Y/ l- n4 ?
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許; t# _6 f; _- L2 r
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
: k% `" D/ l9 k) fwww1.tvboxnow.com功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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! \# t* r! E, j# D3 b- o公仔箱論壇魚腥草野菊茶) b! [* B; z2 S+ j+ ]; E
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
! h, n7 \' q& E. m$ p做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z2 M' A2 K0 ?( V- T5 Z6 R K
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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玉屏風粥
7 |+ w/ K# A9 K& A+ U8 [公仔箱論壇材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩公仔箱論壇: B+ T4 D/ ^: q( W2 O
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。公仔箱論壇, a+ N( [2 d% J( b+ w
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。www1.tvboxnow.com' K$ ?, t0 \; m
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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