[中式食譜] 多 寶 惹 味 雜 菜 鍋

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" }3 L, ]3 }1 S2 ]tvb now,tvbnow,bttvb 材 料7 S" d7 Y# J1 N: y( j
芹 菜 2 棵 、 西 芹 3 條 、 芋 絲 1 包 （ 6 至 8 球 ） 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 娃 娃 菜 3 棵 、 番 茄 仔 5 粒 、 薑 1 片 、 雞 湯 / 水 各 2 碗 、 紅 辣 椒 2 支 （ 去 籽 切 絲 ） tvb now,tvbnow,bttvb* T* t4 N$ ~& s- e  p
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調 味 料公仔箱論壇# H! A: W- t- W) G4 B
有 機 多 寶 惹 味 醬 2 湯 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 鹽 少 許$ L2 G& a. e; L# {" v, }, {6 p

1 e7 z  x3 ]5 G% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- N+ q# U* K5 K- C做 法
# u7 T* j+ _9 z2 dwww1.tvboxnow.com1. 紅 蘿 蔔 削 皮 後 切 厚 片 。 娃 娃 菜 切 半 後 再 切 段 ； 芹 菜 及 西 芹 切 段 。
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: B9 u. e9 m% f  `0 P# }& Z; }2. 將 水 注 入 鍋 用 大 火 煮 滾 ， 放 入 雞 湯 及 薑 煮 滾 ， 然 後 放 入 紅 蘿 蔔 及 娃 娃 菜 煮 3 分 鐘 ， 再 放 西 芹 、 芹 菜 、 番 茄 仔 及 芋 絲 煮 5 分 鐘 。 www1.tvboxnow.com) W! z8 a, q/ E) q2 w, D2 \; s& ^
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3. 最 後 加 有 機 多 寶 惹 味 醬 、 麻 油 及 鹽 調 味 ， 再 撒 上 紅 椒 絲 即 完 成 。公仔箱論壇# a  t" a/ U' H' y# Y9 _
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貼 士
$ f3 U# s. t9 @) S7 n芋 絲 為 蒟 蒻 的 一 種 ， 含 豐 富 纖 維 素 ， 屬 水 溶 性 纖 維 ， 易 飽 肚 ， 不 會 肥 。