[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

nt1972

3 e4 `8 S' n" j: ~' l" [公仔箱論壇9 x8 X5 S/ X$ G9 i6 [3 I/ N
材 料
% A# }0 Z9 |( d9 x. L$ Q! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 www1.tvboxnow.com0 Q2 `9 R4 h" B3 n: g& G
www1.tvboxnow.com+ n0 R; L- d+ O. P
做 法
; |& a: ^5 Z" d( L# Bwww1.tvboxnow.com1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。
) g- A% l& \% s9 A4 \- k! Jtvb now,tvbnow,bttvb2 A+ d) h  \; i$ W+ k
2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。 www1.tvboxnow.com. ]2 _. G+ S  v% P
- w" B2 h$ p$ C+ D; A5 p
3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。 公仔箱論壇; L1 ?% r; |3 B, H

4 }' w- S8 J" h0 a' pwww1.tvboxnow.com4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。
  T, w- {2 h/ s, V8 U9 m: t: r1 Q
+ l8 k/ `; b/ D" }; d2 V% X' jwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com$ D. X) j) S6 Z' I1 n
  I, [, H" E( l# a- A4 y! F1 s
www1.tvboxnow.com+ D" X! y3 T4 S& o  L2 z" b

' B. q% \$ f- A2 k0 A6 |www1.tvboxnow.com8 D3 F. L1 e+ M' p, ]
www1.tvboxnow.com  ~# b4 {- F0 [: U" r) P; m
貼 士' e4 u+ J& v1 j! E/ a7 u: [
瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。