[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

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" c9 c0 p5 F5 G' e* j+ L- O3 L0 f 材 料tvb now,tvbnow,bttvb. ^! j8 x% c' z9 T- ~. O( x% @' A$ C
粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量
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做 法公仔箱論壇6 M  S: G; h: G
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。
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$ N& M# ]: {. N! ^) Utvb now,tvbnow,bttvb2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
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3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。 公仔箱論壇% j5 F9 P" B5 r& `

/ e( e3 H9 Z& l2 u/ H. i  k; Htvb now,tvbnow,bttvb4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。
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* Z5 Y! O3 ?6 d4 L' A0 W0 B' B6 O: O1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F7 e7 t4 P5 y# b2 L. E
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2 ^1 y7 }0 t; v/ u  W- g8 q公仔箱論壇瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。