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: J$ F# n2 R3 a2 G7 {www1.tvboxnow.com材料
. O' R9 [4 ^$ T6 owww1.tvboxnow.com雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許
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做法公仔箱論壇& S8 g$ ^; f, D. a- w. w' J! F. o1 u
1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。
' T5 B1 q3 U2 Y( y% _2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。1 z# }' E1 {# f" L
3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。
1 C$ E8 e. K: W9 ?- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ }' S- z( _7 F. L$ p公仔箱論壇牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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