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- B4 q( n' l* `) p0 @/ O. W) ?4 Mwww1.tvboxnow.com雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x; h! ~! J) l! R. F
& b1 e) u0 y4 V5 T: W( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ z. o, q5 `' z3 t. P1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。公仔箱論壇( K$ K5 ?( I% z" \. X7 e7 [
2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。
1 O. u+ Y5 P8 d! xtvb now,tvbnow,bttvb3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。5 j' M: w2 u9 d# Q) c3 }% I
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牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 6 D) K' H8 i6 j- G/ O- e5 O9 Z
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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