足以震撼你的生活小常识
/ X* R" P% a. L+ l3 B; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
# l; a" J' Y, p Z1 Z9 ]5 p$ z一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb" x5 x% h2 d+ I
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
1 n) m$ Z; C% V% i4 |) F/ h. [1 J% w0 Q! ~饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
0 v( s. G7 s9 j( v2 U7 S9 f& o喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇' R( ~' y0 d( I
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； tvb now,tvbnow,bttvb5 b. q- a! }) Y# f& T2 G2 S1 _
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇) \' m* d% q, p U- r# ^
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
( r7 O- H3 z9 J% Z3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb4 v" b; g, |! t' i4 [0 i, Z
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
9 q% T/ N, `# x6 i. ~% f维持理想体重，不过胖。
# h4 g. a! ?, T) a, c' h3 M少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 $ t0 L$ x* @1 f+ i9 {" m
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
, R4 d8 \3 N4 p- |+ X- O女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 www1.tvboxnow.com; U5 c+ s8 v$ @; [
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
& `( O P' ^) s7 }5 D9 K |$ stvb now,tvbnow,bttvb多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb9 a# H6 R; Z2 h
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ & p' S/ y9 ]/ g4 J+ m. N" w
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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