足以震撼你的生活小常识
1 [. |# n8 O* n# E, _, o常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb& @% e1 g- ` l& p
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
0 x# g( r! l H# ] V鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
! T7 D, O7 B5 N5 D; r4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
- s' A# B) Q2 p& i5 J5 P9 ~tvb now,tvbnow,bttvb喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
/ w$ H- w9 f# Kwww1.tvboxnow.com空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； tvb now,tvbnow,bttvb* K9 s F' S5 i* A! p2 ?) ?6 _
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
' q- r$ y4 e9 P3 |5 C天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
( q7 G2 I" e, b+ a; ~7 p* }+ _( s! T睡前三小时不要吃东西，会胖； www1.tvboxnow.com9 {& j+ `0 Q5 B/ ]
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 2 H& E2 T6 t8 N; F( [- E' Z$ `
维持理想体重，不过胖。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~8 ^2 j; w6 y+ A3 u* f
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
- Z4 B! c; w N4 I远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 . S* v' `+ v/ E. p3 ]# I" Z
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 3 i: ?% Z$ A, H5 z" k5 c( h+ V/ @& y
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇8 n3 u: l9 t- ?4 ?: x( b# A
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 % r+ q: t: Y+ o# ]$ N: H* D h7 f; \
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
9 @) N2 g& x( ]* {2 H y1 dtvb now,tvbnow,bttvb下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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