[中式食譜] 升級木瓜豬骨湯

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材料
" u7 ~: h1 b* J6 n4 H青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |& y4 D6 ^5 z2 ~  m6 s
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做法
% \& `. d% {. D7 o4 A4 Awww1.tvboxnow.com1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。公仔箱論壇4 [# x. ?+ U$ H3 U) h; L

+ Y4 w4 s6 Z9 n( z8 Y/ `+ G2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。
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: m( W: o5 \3 q" |3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y2 P5 ?" p- g

4 }: c, z0 I; o' d8 |5 N' `) D* a/ g4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U( ^/ C* K  P

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豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。
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