打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。公仔箱論壇; K' Q4 Y' P9 m
這個貼權當抛磚引玉吧。
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1。等球站姿
" K& [; y* F" O6 Z$ I3 |公仔箱論壇當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
0 F3 {! Q4 f. _3 U7 W! stvb now,tvbnow,bttvb但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
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2。看球
9 b' y2 G5 k/ C3 X+ M公仔箱論壇球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。% u) V6 |/ A* p3 O/ G7 ]8 s& a9 A
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
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; O4 B( R9 r3 T6 \% H0 A, qwww1.tvboxnow.com3。站位5 y" M+ ^8 f9 s; Q+ n( E
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。: u2 T/ u! a, g3 S6 R
球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。( F# q" i9 A" F- Q( m8 f
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4。擊球點
3 Z2 S( O" |+ u$ d1 }+ i擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
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5。網前撲球
* H5 b+ z1 M! F' l, ]; s( @公仔箱論壇網前撲球很容易出界下網。。。! T# J) g+ N( R( c
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
, i8 A( G- v0 a1 c. jwww1.tvboxnow.com如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
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4 e6 f" H; Q9 H5 {* K9 X' \4 J6。雙打網前握拍
# G+ v# T3 P, L5 a4 p# m' uwww1.tvboxnow.com雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
' ]" |8 i" ~3 |; |( e公仔箱論壇一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。! s2 y) C& Y. l& V! f2 a
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z6 ]) {2 g" ^
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7。雙打時非擊球者的跑動tvb now,tvbnow,bttvb$ h( O0 t9 ^% v- C+ F4 U% F
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）
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8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
$ ~/ M8 N( I9 R9 T2 k( ^---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
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倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）4 \. R+ \0 k! k- ]: Q
, R k3 J" a9 b& Cwww1.tvboxnow.com----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
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------a. 主動式攻擊+ h2 J9 S" }0 l5 F! W
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
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