打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。$ N# j/ F P2 v+ [; b$ ^" J
這個貼權當抛磚引玉吧。, F6 T6 Y- b$ X8 f/ E* @4 p
9 V5 g; @+ R, o; b* F
1。等球站姿www1.tvboxnow.com3 W! i1 T8 d2 f, R% q. `* _
當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。www1.tvboxnow.com" W( ]( w3 V) M7 I4 _8 s6 B; {( L
但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
4 q+ ]! o! c+ \7 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 E: O5 P' U. T3 f) K8 ?) \& o7 c2 u
2。看球tvb now,tvbnow,bttvb' r) Z. P- x; P' [
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。www1.tvboxnow.com( q6 L# S8 H0 F" z' H
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）www1.tvboxnow.com1 }2 F* \" I# O4 E& e
公仔箱論壇. P( ?2 R$ b( ?
3。站位
# P& D+ M, m" S% l6 [( q' c' iwww1.tvboxnow.com球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
y- K* N4 Y7 M! r" Y9 G( g5 W公仔箱論壇球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。tvb now,tvbnow,bttvb# k2 o1 l. r; P" V
2 [2 ?6 X9 C1 m1 t2 A4。擊球點tvb now,tvbnow,bttvb% u+ ^, l" l j$ D% o: g# W2 {
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R. I4 q2 [4 }9 K" `. \% F) h& c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w: w, c( [9 f/ l' L$ E
5。網前撲球
+ S9 h/ \& a" c7 v9 r* g網前撲球很容易出界下網。。。
) E' c% B* J: Y" S# ?9 x0 @$ K9 b! @( E公仔箱論壇如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。 |( H S, c% d5 A. |/ H
如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q+ Q( C* a2 C5 g4 T5 _, W9 N0 a
0 K7 f3 E! L: M4 f5 c: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6。雙打網前握拍tvb now,tvbnow,bttvb( U% Q7 h; w6 A' Y
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
# _5 k' z. n4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。% x# e [: f: T( ?
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。公仔箱論壇9 C' v9 m& J- ~8 m3 _( Z; H. k8 L, H) E5 {
6 R0 ~9 }; @1 B, d/ ~7 P) {
7。雙打時非擊球者的跑動$ M _6 Z/ l& p& z& E* z5 } }
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）公仔箱論壇: a7 B3 G. K7 x# l7 y/ l
- \ E- y: A w1 s0 j
---------------------------------------------------
/ u% B% q# Y9 b3 s# Iwww1.tvboxnow.com
g. k+ \+ [" L5 F! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）www1.tvboxnow.com8 a9 z' g8 l4 U6 s& ]6 ^3 @
---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。
# o; ^0 k+ W1 f' t: S& l9 S3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com, J4 I' a# a/ ?3 Y, V. a- e/ P% L3 |
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
5 v H1 t$ t3 P' r8 n7 W3 S6 mwww1.tvboxnow.com
3 }( Z2 R) u! a: X( K公仔箱論壇----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類
, @* y4 ]( g/ W6 x, Y2 c1 Z) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 _( S5 z/ K' _
------a. 主動式攻擊
& l6 e; o4 ^4 I 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 