( a- _$ n1 q& h5 cwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com: p" K$ E- h5 w7 g) n
材料tvb now,tvbnow,bttvb, x; a) O4 ^# N# ]6 o
中東米 1杯、水 1 3/4杯、胡椒粉/鹽各少許、紅腰豆/三角豆各 1罐、甜粟米 1/2罐、青紅甜椒各 1/4個（去籽切粒）、有機意大利沙律醬汁 1/4杯、龍蒿草 1茶匙+ u+ S5 r1 F$ S3 z/ S
! h1 B/ K/ H) @/ k
做
/ b' W+ @. i6 Z: `8 p$ {* I
4 ]. {1 G- p6 K* j$ o5 g7 q2 L9 r. t1.煲滾水，倒入中東米，下鹽及胡椒粉在碗內拌勻，冚上保鮮紙等 5至 10分鐘，見完全收乾水，用叉弄散。
$ q4 Q7 [( c( f$ `. H: U3 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ^ i8 l$ u D) ?0 y4 T9 m
2.然後加紅腰豆、三角豆、甜粟米、青紅甜椒、龍蒿草及有機意大利沙律醬汁拌勻，放入雪櫃約半小時即成。
5 F7 H- A+ s7 A4 h2 M z+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M5 N0 P" N. m; u. r貼士中東米焗熟後要用叉弄散，讓質地更鬆軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f5 t4 V+ `7 ^. V5 h; T" [
|
發表於 2009-7-7 01:48 PM
| 