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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。4 g! a* N$ V( r
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇$ O$ v/ b0 A6 @- [5 K8 J
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。www1.tvboxnow.com1 [$ @, t+ n- I4 w) B6 k4 V
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
& S3 O8 o n/ N/ Ptvb now,tvbnow,bttvb阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
5 a1 Q+ p& K6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com6 s0 o3 G1 {7 s" R9 @$ D
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3 d" K0 f( {$ `( h iwww1.tvboxnow.com4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。2 u. q. L( ?8 ~: r& F
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。公仔箱論壇/ l" a- j# T* s- z: w/ c5 }6 N
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
# Y- L X; J i. \0 d c d2 Y$ kwww1.tvboxnow.com推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。tvb now,tvbnow,bttvb: M! P6 h1 f) f7 u2 m' v' `
推薦搭配：) ]1 w( }0 C. L; @" b5 o
（1）枸杞：增強滋補效果。公仔箱論壇- ?0 m7 w% ?3 A# B- u" ]5 V
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @: V; `( ^5 o3 F2 L5 d
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
6 R$ V! {/ r, |+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
& u+ m: H: C; [8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。公仔箱論壇 k- H+ E* z1 @: [! W! u
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。9 i8 W5 x6 ~; C- B4 r- v
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
4 ~0 s' J2 f8 ?: o; M1 N/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
0 S9 _0 \- S% S6 Y$ j+ `6 M8 T! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）紅棗：補中益氣。% o. x/ f/ z7 j% p
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。公仔箱論壇8 m4 ?9 b! {" D/ v1 r2 O% N# Q9 K
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。. j9 ?1 T1 l/ G) ^7 v3 h8 V- A8 D
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。www1.tvboxnow.com0 w+ Z+ g4 C4 z+ \7 e# ]
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
/ k! y9 ?& W- G' G( |: ]www1.tvboxnow.com適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。公仔箱論壇+ G0 _ F- P# ~, F9 T$ d" G: ]
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
. G& G% T6 U( {, S! k推薦搭配：公仔箱論壇3 a) ^/ r% U8 O& a" \7 l$ O! z* }
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
9 R, M6 B: u8 d: J（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
9 {. m1 o. a+ x2 [公仔箱論壇選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
) x! h0 _5 F& M* \1 Ctvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
& W5 l& O4 P6 I" R+ n7 \4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B9 G$ _- x9 Y3 \" r; x) ]% E# M
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。 O) z* d0 J( W2 O: h. U
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
' f6 V: }% v0 U+ M推薦搭配：公仔箱論壇6 G- x* d' H K9 _8 |0 U
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇0 V$ i9 {' O' k2 |
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
1 S0 B, g6 g3 p3 j6 O8 n公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
9 X' H$ A/ l/ x! u9 K2 e2 itvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
; G! N- Q% G5 L( | {2 F5 n中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。$ }% C4 U# A/ [% y1 L# f
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
& C3 L% I. t0 I6 q, o1 Atvb now,tvbnow,bttvb案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。www1.tvboxnow.com f D$ m: f& M
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。( V! Z8 E! s) w
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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