$ A4 t, L1 D& }. X公仔箱論壇流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
% H; O9 \4 e6 P) T) C. I$ P麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
% v! l$ M2 Z4 p. F5 w9 f此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。/ w3 n6 J$ o! ?9 D! s, w1 U9 E% M
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
0 w+ k8 g! m: o4 j4 j1 E" o. Nwww1.tvboxnow.com阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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! {$ y. i5 A" W$ T! J7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
5 P' X7 p. d/ Z W, N p1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
0 u7 y" R; I: W1 Ptvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _& h( a9 r1 T3 W7 I. t M
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
* Y3 z' u( @2 G7 G2 _+ r2 ptvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
: |0 r+ ]' R7 |2 T5 `* Ptvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：增強滋補效果。www1.tvboxnow.com0 v E1 @: b. }1 X) I0 X
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
0 B1 s) H+ }: F2 }5 W8 G- N: G公仔箱論壇選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
& r# | m& ]1 k% [3 a; qwww1.tvboxnow.com沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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" p& b5 E+ |$ b) \www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {; Y& r' @$ M; g
2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
3 u- P8 m. |. f3 T6 Y) }www1.tvboxnow.com適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。tvb now,tvbnow,bttvb0 m: y1 d1 Q. v$ c" a1 p- Z; c# L
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。' Z- h) Z6 K0 s* G5 I
推薦搭配：
: ?" H; u. ?! K7 C: t6 h8 b公仔箱論壇（1）紅棗：補中益氣。
3 i& c4 d8 v( u3 l( ^1 M1 ]3 T% ?（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。www1.tvboxnow.com3 l5 _4 {! V. l0 n( M
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。4 V6 n. ?/ e/ A* x# \5 C/ v
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
+ |: G. i* t5 c; ^3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
( M* ]" | _- Q" ?3 @適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
+ p& T1 \, W9 T推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。www1.tvboxnow.com8 \, r% O( [0 o. T. T
推薦搭配：
# l% p) C' o7 k/ b$ y$ `公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。% ]+ W0 U) i2 v% T' X$ y% ~7 E$ q0 A
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。www1.tvboxnow.com w* P) O0 s0 ?( z! {! h
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。www1.tvboxnow.com- ?& Z! Z8 |3 X( y
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z) K% q3 k9 u" O7 k) G! c
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。8 G8 H: B/ C4 L5 B" c
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
9 H" |6 [ t# o6 N4 cwww1.tvboxnow.com推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
+ ^9 J4 V- W$ x4 V, |& awww1.tvboxnow.com推薦搭配：
. O" S- t3 u; d3 t: l! @' d2 z5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
! B* m5 g) t8 N1 S9 O公仔箱論壇（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。5 [6 M* }$ t/ }, c- M0 n
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。" m6 L4 \9 X2 Y9 j
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
0 W) _) ?! Y* \tvb now,tvbnow,bttvb中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。/ M4 U" `" a& H. s
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。www1.tvboxnow.com- Q0 f6 C6 A' f# q
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
& z' z. Y% e# n3 V公仔箱論壇平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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