* f: X3 ~$ |: ~5 C% ^) vwww1.tvboxnow.com流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
; e6 L9 }2 w- M麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
8 P, z9 i# H0 B2 y- l& A此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z6 W# T+ ]$ q1 o' R/ ?3 X4 A
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
S$ O+ N2 W4 g3 Xtvb now,tvbnow,bttvb阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。www1.tvboxnow.com7 T2 O' r) X5 E
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。www1.tvboxnow.com% q+ e/ [4 Q5 Y
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
9 V" a: K, i0 X* g/ v- E' ]+ `適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。tvb now,tvbnow,bttvb. H1 I# X, [) S- w/ ]
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。tvb now,tvbnow,bttvb( B; e) P4 T- [' V6 f2 T! c
推薦搭配：
: h- P+ L" x5 a+ N9 e（1）枸杞：增強滋補效果。
9 I4 G* D ^2 A% B" Awww1.tvboxnow.com（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m+ C7 h' u* \- i4 }
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
c. r& z4 X6 h" Z3 F7 p$ ]沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇/ V2 T8 D4 `6 }" F% B9 u- z
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S: |% W7 M' z* O% M6 [4 `www1.tvboxnow.com2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
+ m+ w: v8 y- p1 a2 K+ y# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。) V. I2 D' Y6 E9 U7 ^1 n
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。tvb now,tvbnow,bttvb' p1 L0 @+ R; y3 _
推薦搭配：
7 |9 j2 g+ x' z' b（1）紅棗：補中益氣。
( j3 b% ~ T' r6 [# u; ?" u/ ytvb now,tvbnow,bttvb（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb: `( o, N+ C( N2 m. _) W
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。0 X& C9 y! F! b$ }
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
{2 S4 Z. o4 Y0 O+ w9 Mtvb now,tvbnow,bttvb3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。tvb now,tvbnow,bttvb/ h) K; k4 g- [
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。6 o; P7 _, K0 p/ c; v2 D7 s( s
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
7 @! b& |, L3 m* e; v7 C6 c/ b推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb' }! x t+ a: N" x9 ? X
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。0 y: A9 @9 r0 d$ i0 r8 Y) b
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
: R3 M" I! V: Z$ T* N公仔箱論壇選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。, b* Q1 B- ~$ T. r8 ?
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。tvb now,tvbnow,bttvb/ a$ q9 q4 k! O1 C6 {7 b
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
# \( Z$ t; V N" ^% P/ s: O0 G4 S# otvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
# m& C& N: N) X: X推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。4 K! B+ x Y0 F' o6 e; R; V. E
推薦搭配：
; u- y2 m Q/ D( [& a0 g! V) U（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i4 l% y; q9 R. H! }
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
6 M3 ], n6 L$ I: f& Y! s; C選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
; J4 M, z; I" Y9 Z5 M1 b( l9 T" `' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
1 O7 q0 x% C; [ p9 Iwww1.tvboxnow.com中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。www1.tvboxnow.com1 ~6 V5 T5 G$ ^9 B
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
$ J7 Y. C, f7 \& N案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。公仔箱論壇$ V0 N! d2 K- M! e" d
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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