經常晚睡覺的恐怖後果

gemini338

有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！3 N% O2 B9 Q2 ~/ d. r
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別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。  ?. b+ D  h! _, m4 h) v" Q

" R5 i7 c. l' e1 @睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。' t$ c# c  K0 `* \2 m! f

7 c* r- g# m7 N5 zwww1.tvboxnow.com　　晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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2 c* {' f1 n. E2 y7 v3 h0 nwww1.tvboxnow.com　　晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb* q6 g$ P& \1 `; V4 N5 S

* k( W9 ?* S5 T7 awww1.tvboxnow.com　　淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb0 {  v. l. a5 i7 |" P8 n1 q% h
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　　淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。8 j1 ^5 ^7 p- W: m) H# N

3 t7 g+ W8 `. b$ [/ t; T" ]2 G公仔箱論壇　　淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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　　早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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　　半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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ericl33

thx

blbluefish_aili

谢啦。
" o9 n" Y9 G0 e' q- Rtvb now,tvbnow,bttvb健康真的很重要

jy871717

遭，熬那么多夜………………怕怕

happy_kitten

o my god...

littletinyada

oh, i have to try to go to bed earlier. and thank you

peterpan6364

thx for information

天一

good.....
$ O3 t2 n1 C) p  |8 M' c# ktvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing.....

DVD

明白了

xingaocao

jaf l;af alfja

imgzixz

等待继续发!要知道健康要如何做.

saiwa

i understand the consequences of going to bed late, but with the busy lives we have right now... it's hard... at least, it's hard for me...

RealKnight

虽然知道，但是还是很少早睡……