[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb5 p8 _1 j. T8 c2 N0 z* R
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb5 }* F' g+ @% y* {' c3 X- @4 Z8 I( L
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。- c) g: l$ _& k7 p8 V6 v/ V: U6 c9 m
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。tvb now,tvbnow,bttvb1 v" l4 N( b" L/ r6 _
新冠肺炎傳染性：最高。# b& a- m4 f2 X, D% M( t
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X+ V8 e$ F) r' u( e6 g+ M
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。公仔箱論壇7 \0 Q" v; c* c0 u  ?" z: @6 H3 q
流感痊癒時間：約 1～2 週。% _- k. ^/ a' F$ I5 U* [
流感流行期：冬季較多。  u# r) p. m! y
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。6 T  S" Q+ v& B4 U" t
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎tvb now,tvbnow,bttvb3 c; x  q' Y0 ]6 c( v" F! Y
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天公仔箱論壇3 l6 l- D9 i2 c# E7 N4 |3 j6 B7 p
高燒約 3 ～ 4 天tvb now,tvbnow,bttvb5 Q9 [  `9 ]: i6 n# Y
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇. K) l( X  \- H( k$ g" k3 N; n
併發症www1.tvboxnow.com+ x/ S8 o8 Y) F
腦炎、脊髓炎、神經症狀等公仔箱論壇2 S2 r2 D2 \  C; P) M8 |2 n
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb/ _' S0 J+ Z6 ]& V/ V" R
少見（中耳炎或其他）$ u& G. {8 l4 ^# L; b2 p
痊癒時間公仔箱論壇9 L- i3 H% N) W- |6 p: |" n; ?
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z( E% d' f9 H
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天www1.tvboxnow.com4 W) b' H. \7 k& Y1 {4 \
流行期
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb, ]/ k2 v: O2 E: W. ~/ L. M
冬季較多
一年四季www1.tvboxnow.com/ h: H/ i- l+ u
傳染性
最高www1.tvboxnow.com: G2 B: M) `4 R; X
高
傳染性不一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f2 y7 q  T5 v" B. x  ~2 O
傳染途徑$ J, e) x- r3 U% s
飛沫傳染、接觸傳染2 u6 u: D4 `  a& D7 H3 w: k
飛沫傳染、接觸傳染www1.tvboxnow.com7 V8 i$ c: q$ ]! t- S+ V2 W
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb& w4 ]  B6 p9 }$ O5 f  V

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb7 b' u# D  l) ?+ g1 X

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。5 q; s$ s; ?  S7 \0 k- A
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。! P# J* C  M( Q
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。www1.tvboxnow.com9 K/ t" i, K2 A. N- J
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M" V* V+ w- T/ M" P
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K$ D0 o/ f7 \. L3 @& m0 ]
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。公仔箱論壇& j: z0 w# ?7 _/ A, {
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。