}5 Z; E8 y% n3 _% x流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
v7 A: q4 |# V8 ], r5 q$ a公仔箱論壇天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。- Y4 D4 s% E# l I4 }0 W
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
' M( \/ `' _& a# n* O# f. l! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
) D/ t$ {* b0 ^, a新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
* F$ H' W4 M' T1 ?3 X# s$ @" P) G公仔箱論壇新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇$ ^1 x' l+ Q! o0 g& N% x& A, z, A
新冠肺炎流行期：一年四季。
4 R- p, M" J9 }0 O& k' w新冠肺炎傳染性：最高。
6 z1 @0 _8 p6 s新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb6 G5 J* o% x- @
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g* ?* G! r1 Y" L
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
6 y1 q9 s- Z6 Y4 o/ c6 L6 X- L, x- |流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。) C N" o. u" X, t" y9 m
流感痊癒時間：約 1～2 週。
6 W" T% v5 d% S3 |流感流行期：冬季較多。
* D# k% A7 _, s0 r& K5 H5 etvb now,tvbnow,bttvb流感傳染性：高。
& W0 \/ s6 i% I, H: G0 W0 ]( Ztvb now,tvbnow,bttvb流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇7 q( Z8 G( y$ ^+ v5 ?( N7 f
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。www1.tvboxnow.com+ }6 E2 q) P2 ]2 k
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。! J) R# [; u2 t, B2 M
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
6 a7 r W x; Z( T t5 k一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A3 l, C4 D+ `# J4 B
一般感冒流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S& q0 C' z6 f5 X
一般感冒傳染性：傳染性不一。" }6 S! O2 Z. n3 |) Z: y8 H4 V( M
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
8 X% e: t" \* h4 I) r5 K& D
6 O$ l; C7 i. T' J9 B新冠肺炎www1.tvboxnow.com/ @( F. a5 l4 V. b! b7 m# O
流感公仔箱論壇! W5 o& |: Y2 U& @
一般感冒. j" a) P( W& P1 A; ]; g& u
發燒: w: z. P& x3 M c
高燒約 3 ～ 5 天
- X& {1 I" Y+ `* k3 j公仔箱論壇高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇0 f6 O0 I+ b% O* U8 j- x! K
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
1 L! Q4 X# w( N; E! F. W. Etvb now,tvbnow,bttvb症狀
, n% G& B0 d/ t9 H' Ktvb now,tvbnow,bttvb發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
5 A7 Y a/ c2 n6 U發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
! C% X5 @1 V; w: o# Q( ?% vwww1.tvboxnow.comB流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況 h: l' I' h% Z* X/ k9 b
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
7 U. k" M b0 @& _www1.tvboxnow.com併發症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p9 u* p, C/ V- ~
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
! p. ?' F5 `8 |) L+ y肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
; ] A: b( g7 f6 b1 \1 K2 c4 k5 rwww1.tvboxnow.com少見（中耳炎或其他）www1.tvboxnow.com4 C+ e5 }3 H# b( N( h
痊癒時間www1.tvboxnow.com7 P0 \/ W4 ^. U+ H; X; n4 e2 U8 u
約 3 天～ 2 週
9 O! q. ~5 R) J$ Q' t5 v3 z公仔箱論壇約 1～2 週
7 ^( v9 }; u8 x公仔箱論壇約 2 ～ 5 天
' m. N8 U/ O$ x$ R* T' W+ Z流行期www1.tvboxnow.com @* G9 ?% m$ t& o, @2 \) G
一年四季
& ~# U$ O" f* g( Mwww1.tvboxnow.com冬季較多
4 w* I$ w: N Htvb now,tvbnow,bttvb一年四季
- Q5 m; U- [# B" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳染性
% Q/ Y9 D/ i) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高
, J6 e" H) a+ y X" v公仔箱論壇高
! r0 ~0 x4 ?0 V2 v公仔箱論壇傳染性不一www1.tvboxnow.com l* g% G" o" K& F( l
傳染途徑
. h$ I' l) l' X3 n( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛沫傳染、接觸傳染
2 c/ E- e" f9 |2 [# H8 j2 Ctvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染
3 w: V; M* F4 s, g# D0 h6 } w飛沫傳染、接觸傳染
7 n! @$ c$ K$ ]2 v* `9 L- [; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 K R! \; h' f) n# V7 C2 d5 r
 tvb now,tvbnow,bttvb0 T3 n4 p+ c G5 V. N7 c
公仔箱論壇3 C( X4 o; Q6 f* P& v1 [; b* v
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
+ T9 s7 b2 [3 T3 p+ o: I$ N
- s. Q; x, [3 ?+ L; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i' [' j2 l; I; {: z" j
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。" B- L0 K9 T, |/ X% F9 L9 ?. c
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _8 |4 K+ b) f1 _; h, F- L
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
$ W0 C) t- Q/ z! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H9 f0 }" v6 E n% u( R$ Y
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
! d9 T- l+ V: Z; w4 d! _0 Q' u/ Ftvb now,tvbnow,bttvb如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p- F: K+ {- d5 ]1 y
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _& n% n1 Y* T
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb3 K7 s, w$ F8 k* I
 6 g- J8 J j+ h2 {/ V: o
7 }8 V6 T3 f% n8 e, p. s' y9 V
流感這樣吃加速身體恢復。
$ b% |/ `( Z( f4 C3 B6 |9 ~) Gtvb now,tvbnow,bttvb8 a; l! F& ]2 E2 l, T
" L \. s# g, ~9 z5 k% q7 X1 h/ F) ywww1.tvboxnow.com |
發表於 2025-2-4 12:39 AM
| 
發表於 2025-2-24 01:29 AM
| 
