[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。www1.tvboxnow.com, t9 [. t0 e5 {2 q
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb4 C4 c+ y& O  f/ F9 c
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。6 C: I( I" `& K
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。1 Y  n- F" f4 S0 ]+ O, z  d
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇8 _" n, y2 a3 A  o' I. U
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x, ~8 ?1 f" j: a; N% S
流感痊癒時間：約 1～2 週。tvb now,tvbnow,bttvb" M% L. f5 @/ m. n5 A
流感流行期：冬季較多。www1.tvboxnow.com$ A  A0 T3 w7 _2 Y( h, o" J
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇  r+ C. w& J. L7 Z( F& x
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。. H9 J/ U: d& p" C
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb. X7 W# }' f' M) r' u8 A5 n+ j+ Z
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。! f% c5 M/ {) A) ]5 Z
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q0 u. \* E  Y

新冠肺炎6 N, A" b. T+ m
流感
一般感冒
發燒公仔箱論壇) J7 Q6 H5 ?7 @9 Q; N$ P
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇% T4 B1 f. U4 \/ _' i3 j$ M6 \
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀% ]7 ?8 t( g* T; i# A* d) i# N; O
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `5 i) I, n* O% j+ a
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb& @3 }1 i5 P- C. ^( T7 c
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇3 B: d  l% @3 z
少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb$ \6 p; H# |; }
痊癒時間公仔箱論壇4 g( K. V4 f. _' {" Y
約 3 天～ 2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P* I% w; F/ I: _
約 1～2 週www1.tvboxnow.com, O) ^4 D& q; Q& X4 \' }* s
約 2 ～ 5 天
流行期
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冬季較多tvb now,tvbnow,bttvb% J. }+ Z  D2 I- |) B8 X' `7 G
一年四季公仔箱論壇; J5 G% T/ S4 j8 D) k4 ^
傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F( O/ z% h0 v* D
最高9 \* [% c5 ]$ S3 N
高
傳染性不一
傳染途徑tvb now,tvbnow,bttvb2 m  T4 [" G) g( y/ Y4 p0 r# s
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T1 X$ k+ N3 h+ k/ o5 `; z! |$ y
飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇7 q% X# U* J+ G$ X3 R: [3 l7 m& X* G: d
飛沫傳染、接觸傳染www1.tvboxnow.com6 a0 ]9 g8 w% Z+ U: }
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb1 `; \7 i3 i4 }' l0 V+ T
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。www1.tvboxnow.com7 P8 a0 d, f: F1 D; ^- m
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o4 [' C, x; M9 Z# F+ A4 o, D

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流感這樣吃加速身體恢復。
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