[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

7 P/ ^$ W* [- S3 }- R
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇+ l+ j1 D$ q( A/ R
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。2 D# a4 a4 ?! K( e! t5 o
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。www1.tvboxnow.com' A% N  C4 d/ |7 V! }
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W/ r) M- A. K  ]$ q7 l9 X  N) s
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。tvb now,tvbnow,bttvb& D* h$ b% O1 ~( k, f
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇2 H9 S1 `. L% U1 K5 P
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。tvb now,tvbnow,bttvb8 |) W* P* X8 Z' [% J- h' D
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W, e' L, q( g& L: i
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。: Q5 Z4 o* C* b. d4 E5 a; Z5 r, M
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。www1.tvboxnow.com. f- y$ m6 P' n) {7 {; r- F5 ^
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。www1.tvboxnow.com7 W9 |3 u- P8 L! d1 c
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B3 n6 c/ w9 h; H
一般感冒傳染性：傳染性不一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x# A4 |9 F* U8 r3 r6 T5 F2 I% Y
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb# U& W, r" v* |& }7 ]0 k" [

新冠肺炎
流感
一般感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {9 p$ j+ h& ~/ s2 n1 P2 [) z! p
發燒
高燒約 3 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb/ i. U( O. Z8 z& y# V
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀- V  ^  ~& s1 u% h* P
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失( E8 s  {( Y2 v. Y& F
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）www1.tvboxnow.com. C9 j& [, r. C& o( @
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況www1.tvboxnow.com  S* [# w# K5 M) O4 a' ~
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症公仔箱論壇$ c3 K, I% g. L- k* }& \8 \
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb& h+ y% |# g, b
痊癒時間
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X  y# L$ P2 m' N# A7 l
一年四季
冬季較多
一年四季公仔箱論壇4 ^; o9 j$ j5 x
傳染性
最高www1.tvboxnow.com5 t1 v+ C/ a& z4 i  z6 h; V
高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [- ~* ?" l1 C0 O1 l
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染+ a' @( v& C; ?/ e
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
2 e* g5 y: M' L& P8 b7 d; ^/ Y

新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?/ K3 h3 Y: Y: H/ S1 @8 j
/ a( l2 p! L" p& I) P8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q1 Y7 S, D, } a6 H' {" |0 k }
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。www1.tvboxnow.com d( s- {3 i& r9 b3 @5 [
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。tvb now,tvbnow,bttvb) B5 v9 I1 k' X. X' K
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。$ Y# h6 H& Y6 F) `) y. T& R
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb- d* k9 @5 h2 S" c2 _
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。