[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~7 @: }( J# g+ m" T' M
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb& [. S3 ^3 }8 i  A4 j3 o$ A
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。www1.tvboxnow.com5 g4 G+ H, ^  W) U. d
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。" p% w$ t  f! K* B
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb. G9 D* y( S) q. O0 U/ r/ p& N
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇$ N: y2 E) J1 @# N" q
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5 ^  C  r" \' X& @: M& |  Q
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f2 @7 X- c/ H9 ^: P8 ]
流感
一般感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _, _# L' S3 ?( {0 y
發燒
高燒約 3 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb1 L' a. y! w3 y: s' i
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）www1.tvboxnow.com  s" J. l% q0 a1 |$ m3 D
症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w/ C  y9 E7 C
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失www1.tvboxnow.com% V2 K. x( b! U4 G2 x& S
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）公仔箱論壇1 d9 C0 K- Q! f, {3 I# Z8 z3 l& q
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb4 N& y' g9 B, b9 h. x
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）: h) [1 C4 w" N5 J9 b4 D
併發症2 a; M' e$ e2 g# k& r6 G  x
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等" b8 y6 B& {1 x: i
少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb" K5 e4 P! l  S/ ]
痊癒時間, y6 d( i8 ?3 Y: {) |4 m8 `
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb& Q( `. u# S6 v  D. D
約 1～2 週. N- x. x6 T/ J9 L
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季公仔箱論壇  h5 }6 t1 F! D
冬季較多公仔箱論壇5 o8 Q2 T3 O4 u* _# S# E3 e! r5 [
一年四季
傳染性公仔箱論壇+ q; J$ ~0 W* q/ e, ]- D1 S# Y
最高tvb now,tvbnow,bttvb: y* C, R. ^1 D' o+ m
高
傳染性不一
傳染途徑
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb# q4 K2 }7 Z6 y
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。/ K# n; P+ C& T$ e! K0 |0 C" V
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。/ {2 I: p: Z. ^1 a4 F& V4 U- E
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。公仔箱論壇. O0 w% @& \- u4 P- H% h% R
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。8 @  W: u% Q4 J2 c* T
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。8 D  ~! a* B# u1 z7 Y

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流感這樣吃加速身體恢復。tvb now,tvbnow,bttvb, H5 a' }* s; F  i

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