[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。公仔箱論壇# [6 C* q6 O( v% M; Z5 R
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb4 F4 W! F( c! U$ J# O
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb* U" a& `" Q2 L! n/ N( P0 ]5 p
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k1 L( V* I. ?+ i7 u4 w/ ]2 i; U. t
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。www1.tvboxnow.com2 I% o& X, I: E( E# h
新冠肺炎流行期：一年四季。www1.tvboxnow.com( c3 W6 J$ g# N, L. s" P6 T& a
新冠肺炎傳染性：最高。tvb now,tvbnow,bttvb6 N$ B  q) y' W: y! M
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。# G2 K3 V- Z+ Y2 S* O, K- J
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。6 H# q# m  B# O* r& \
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。$ k6 W7 c4 O" y6 }- ^' J' \' H0 J
流感痊癒時間：約 1～2 週。. H% h1 ?1 O( _* F% [6 {
流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇9 o/ z- X: [* z. b7 s
流感傳染性：高。1 h/ _% t% m5 X
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。1 [6 ~1 N4 L# _, V5 C/ w
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。# |$ _3 V: y5 g' f) v+ V9 o
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A, Z& v; A# j9 q8 }( ^1 F- y
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇1 s$ H+ ]$ U- ]: Z9 v8 M* ~
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o; \/ M! ]$ S$ q) O
流感- U2 B4 S' o) A+ q3 y+ X7 j1 G6 H6 e
一般感冒
發燒www1.tvboxnow.com) W3 r4 i; J7 p" s$ d
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I" _/ W3 \& X, `! y3 Z7 [
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）0 \$ U& U5 z! _4 [$ ]
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb7 D# h" u/ I7 w, ]2 z( Y1 i
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb. {2 m: i  n' b- F+ R
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）+ g% l; J- e  O1 D$ L
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb  q& y* l' k% w
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb0 W% F) `7 g0 ]$ `) J
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季
冬季較多
一年四季
傳染性
最高
高
傳染性不一www1.tvboxnow.com* Q9 ], k/ }3 D
傳染途徑8 H3 s& R2 S: _+ {
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。4 f* [% J/ s4 M9 K
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。5 T5 b/ m, n& N- m& |
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。% O& Z" P/ ?5 E
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。公仔箱論壇5 Q" T5 f/ |: i4 c4 ]8 u* [1 E
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。