嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷
`; a7 r8 D4 ?7 M" T- otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) u$ Q& ]8 }7 {$ q# L
在電腦旁放一杯熱水
' T& o2 A% j D' U! n! X8 s" ^各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？
, r) u4 r" {! q
' b2 H4 G& j( W' ^4 C公仔箱論壇其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沈迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沈迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。
; G; o4 B5 l& B& D- N, ywww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com! L: @* @3 e0 c
因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。 www1.tvboxnow.com+ C7 p7 m/ F/ U/ x) O" W
www1.tvboxnow.com" n* u' L# G" y' Z' K
醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
3 r ?9 J- n7 |, e. J$ c+ h, r
. y2 Z8 A2 ^4 H$ q9 A1 u, l; Y或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
2 ]5 @" ?) w2 w/ D5 i& a. k" @5 uwww1.tvboxnow.com: ?" q' A9 _; \* ]( L, }
多一份保養才多一份健康喔！公仔箱論壇0 W# Z" j( n4 q1 d
|
發表於 2007-3-23 11:32 PM
| 
