1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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% ~* W3 K. A9 l' @! X. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb5 [1 t) a+ X9 e, P% G8 X- F4 d
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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: E4 ?# C, y/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w7 q- I- Y7 d) k4 P+ k
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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$ j- R! i6 Z/ k7 Ttvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 www1.tvboxnow.com% E* }& A4 V; B9 ~4 h
; Y/ r( ]9 t6 g, r. j0 A# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 www1.tvboxnow.com) X6 L! Y9 s/ B' K
1 \* `+ w$ h6 \! H9 v10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
9 m6 c" g( Z% k2 ]2 N+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o5 h# k L6 c1 z11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊7 \% ?2 F' s& {( F4 c! ^
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13.. 天天喝水八大杯 ( l( S9 @5 u/ g5 Y# V. G4 H% \5 U
# U9 \$ n' M4 X4 R* S; a+ Iwww1.tvboxnow.com14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
: C; s# N% i: ~5 M: b6 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?; T& z% s7 }9 l- g
15.. 白天多喝水.晚上少喝水: M! l6 b% W7 t& i- t$ `4 o6 a
j6 h1 D+ [9 b: O9 o& |公仔箱論壇16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛5 g+ r2 ~& L& L9 u; M4 \5 q
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量$ S2 L/ A) J# D! e' O2 Z* n$ {! z
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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; } D1 m+ s7 o+ K2 N( U/ i20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 www1.tvboxnow.com# I+ |0 O% G0 F8 H! ~( T9 D
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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2 W+ U i& X+ _3 J$ c4 B% Ewww1.tvboxnow.com23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下, V0 N; O& r$ l! c* v4 g9 N- Z
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用www1.tvboxnow.com4 s0 ?$ |9 J4 h
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L$ |8 R, O4 a; o( B7 \
' r, b. }8 T+ s* o9 S) H26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)www1.tvboxnow.com8 Q2 i! {' o. f f$ d
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺www1.tvboxnow.com4 h0 \8 }$ l$ ~' j4 l0 _
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇2 A) U0 _7 [, p3 I5 g
# n- z* G) M3 Q* z! W30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 tvb now,tvbnow,bttvb; A/ j! N f+ D9 _- r
5 F. z3 R# a8 B1 w& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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/ X H2 _7 |& etvb now,tvbnow,bttvb32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌' Y# k$ I J* _, i/ b2 m, R
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇3 h- e F+ }% O6 h6 q6 P
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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: E- m! u0 w% D7 L2 P* k; qtvb now,tvbnow,bttvb37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片www1.tvboxnow.com3 B5 Y1 m7 y, j" D; a
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒公仔箱論壇' X! Z! a! s2 B
3 \. }. X! B8 h$ c* ?( C) Zwww1.tvboxnow.com39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F; a1 Q' a1 a: A# P8 ?9 L
! B5 q) Q1 U; J# ~4 W& Etvb now,tvbnow,bttvb40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
$ l! u5 e" u2 q8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# _5 v" o& ?& O- O p
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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4 m7 Q/ W! A7 x9 d3 [$ X2 f43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e) ]# O% E) ]( k
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44.. 保持規律的生活與運動1 _3 [6 I4 o& P4 V/ C6 @" u! Z
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45.. 保持輕鬆愉快的心情www1.tvboxnow.com' J; M4 Z- v C" \5 X/ J
2 _# l: c! a' X% L" g3 ]; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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