生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣公仔箱論壇7 ]. a5 T! x' \

生氣的背後-攻擊-受傷後的反應- B, c$ X! e( p2 m4 e5 @& o; d
tvb now,tvbnow,bttvb1 N( q/ s, i" V6 m5 q& Q- u
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
tvb now,tvbnow,bttvb5 `$ K! g. }' P3 `8 l3 o5 ^( g4 I
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。

主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D5 E$ o! z/ p! o4 f
' w0 v2 q, O, _8 E8 f
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。

遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」

這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。/ p$ v# U1 r7 P' S

我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？

例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」公仔箱論壇1 Q6 _" ?7 |7 n# R% e! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y6 T" |9 J% ]$ S! ]6 T3 e! Y
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」

先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」

沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」tvb now,tvbnow,bttvb! c  }+ S" L9 D/ {2 D8 P
tvb now,tvbnow,bttvb/ |9 a% b5 b) p' U7 J: J. R: r4 k
關懷-療傷的最佳良藥) L( N6 Z( p  U3 I

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
tvb now,tvbnow,bttvb" R% [' _; [- {1 H; X
因為我們也受傷了，需要自我防衛。
) F" Z) _8 g1 D1 X
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb) Q/ ?- J/ s7 Z5 S' ~, W9 H
: \) |, `4 Y* ?- ~
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？- b  W+ ~) e- ^% M
/ A1 H7 C. k' r8 m. e
首先，他需要被瞭解，被接納。

媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」

太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」tvb now,tvbnow,bttvb6 O8 ^5 a3 A  S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \# |' ?% k2 Q4 W$ a7 ~! b7 D
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w# q* g8 \0 O  j
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
' {: F: U# P; ?8 n4 D3 h6 S/ q
省思-突破的開始
www1.tvboxnow.com; k) n4 t3 k4 f& ~
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k' _* n' }) l" K; l5 {. J, n
6 `+ ]: w. }  u* \& @; S
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。tvb now,tvbnow,bttvb  t3 q* v( `, j# E# o0 l. k5 I

從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。

就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」www1.tvboxnow.com2 \) ?) W* e% y& g. X* e) V
tvb now,tvbnow,bttvb3 a& w0 Q3 E& s! C. Q! i
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。

其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
tvb now,tvbnow,bttvb$ Y) W& a! n% E+ j+ y
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇5 W. L9 z- D+ B2 o. @
www1.tvboxnow.com7 s# H0 ~+ ?7 L7 U/ u
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。

心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，tvb now,tvbnow,bttvb" R! k7 d, K* y* ^- b
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」www1.tvboxnow.com! w$ F( A1 O2 T! }

我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇& o7 h/ }3 p) P* }

這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。# Q7 D% U( }2 C# l3 h
www1.tvboxnow.com$ n7 V" r0 C& i' W7 d2 v
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
) o2 {7 N4 |; Z
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表