p$ r( M* f! ^& u, Q4 \1 g4 D3 \# n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `- [3 K" z, X2 i: j! C9 m
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6 J0 \* y7 j! m4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙 - ^- Z7 Y; O1 b" r0 q* ~
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做法www1.tvboxnow.com3 D; g7 w0 k0 N8 f* w) g9 m
1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
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2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。4 p* n7 f* P+ C1 }& ]3 r
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3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
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@4 N: k" A; U; O# j8 vtvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。
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1 S5 M5 g9 Q0 H貼士
/ s) D. `( G5 y2 P M! @tvb now,tvbnow,bttvb因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。
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發表於 2009-7-29 01:39 PM
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