身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。2 N1 M; ?4 _) C5 t2 ]. M
( _' `5 Z! u: b3 x. L, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇1 A2 K( ?( d, i# H! m+ d
% n5 u/ i W x. I7 u五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。( l7 [5 Q7 v' ]1 t, |$ \+ r
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
8 [5 Y1 `7 @- j% z/ ywww1.tvboxnow.com 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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' g4 ^$ `8 j1 z/ W$ ^七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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