身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。www1.tvboxnow.com5 {2 O: w! V0 u% `2 ^3 i
2 K, c$ t1 y7 ?% N- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇" q9 A5 H3 |5 O
3 M8 h8 O! k: r8 g/ P5 C) @# R公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇9 W' {+ [8 X3 s, t: c% }
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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* F0 r, O# Z% h9 v六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb2 `/ K C; d6 u. l
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇" e4 q$ K: o, \0 ?0 w& h7 w
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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