身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇% F: _7 G' H* @- f( [$ ]4 o
. K3 R( w4 n9 w. _% ?! g- h2 \tvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb* ~( E9 e V9 h' @ j+ @. m
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?3 m8 m+ E8 I4 t
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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. r" C: h/ V7 gtvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。www1.tvboxnow.com; |1 U3 f8 ~5 a, C3 T% _5 V
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www1.tvboxnow.com1 e5 o3 D% N3 [5 z% s
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇8 u1 m8 j$ d$ e9 P8 W+ }% K" A x& M; N2 F
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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