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材料公仔箱論壇; f) W9 ]7 j( T% _3 ]
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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做法
9 D& C5 K, q4 y7 [: M4 z公仔箱論壇1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。公仔箱論壇& x, N, M1 R( |2 z9 R- R
* X" ^# z# t9 `. k7 S4 U: Q. _. uwww1.tvboxnow.com2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。公仔箱論壇% u* a" l. a# c9 J+ l
7 n( j2 I* ~9 z) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。公仔箱論壇/ a# m# u" `2 ~" D H/ h0 p6 y8 b
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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2 |- J- g9 q# @% A! c2 h公仔箱論壇貼士
: u& R5 p5 Q3 i6 @& j& I8 ]1 o有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。$ e) \- I' O4 O
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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