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材料
5 Q0 n7 g1 U& U+ }' S8 v/ j# X8 G葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
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d4 P; x) F2 g! ~2 \tvb now,tvbnow,bttvb做法
6 M2 P/ O: }5 S/ M f3 L! F( ^* _8 kwww1.tvboxnow.com1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。: Z- a q4 \( P" K; x4 g; }! ~
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2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R8 i$ L6 |8 u
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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