 tvb now,tvbnow,bttvb9 P) m5 U: b/ h) P7 i" |) y1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?1 c$ f, [* ^ C
在食譜或菜單上，一般叫什麼爆炒花枝，涼拌花枝之類的，叫起來相當響亮，我一開始還不知道原來一直吃的魷魚就是花枝啊' U3 C3 E9 w1 R0 R& N
" n, | i) }+ O' ^* P) T. \' uwww1.tvboxnow.com青椒爆花枝www1.tvboxnow.com J. e6 |( K) ^" K6 V0 S6 L
! h( B9 Y9 a4 v1 Nwww1.tvboxnow.com先把鮮魷魚處理乾淨，剖開，把肚子裏的東西處理乾淨，在上面打花刀，我是斜著打一道道，再直著打一道道，然後切開成一片片，呵呵，這語文水平，不說啥了，能不能理解就看您的領悟能力了，嘿嘿
$ \0 g2 h# J8 _0 ^4 a公仔箱論壇公仔箱論壇5 u1 \4 Z6 ~2 o9 F' Y
無論爆炒還是熗、拌，都先要下開水中焯，因為一遇熱，魷魚才能成卷，花刀都伸展開來，熟後撈出用涼水激一下，可以使口感增加脆嫩。- s7 J: u, g* A- A2 S2 h1 s
% G" ?/ e& r2 G, M# stvb now,tvbnow,bttvb青椒切成塊，蔥薑蒜切末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @8 {; V$ ?. b& w# ]
7 o2 N/ a! i% D- [0 s; pwww1.tvboxnow.com鍋裏倒入油，下蔥薑蒜爆香，把魷魚放進去快速翻炒，倒入青椒，淋入一點醋和生抽，加入鹽和雞精，快速炒幾下，出鍋前淋入香油，切記，火要旺，速度要快，否則肉就炒老了，不脆爽了tvb now,tvbnow,bttvb5 v/ E' S& T( u3 a2 _- _
公仔箱論壇; ]( c+ E- Q/ d' y( r" I0 v l4 u
. ^$ v( V7 D# v5 m7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `. j0 J' L H4 @1 l9 |# F: mtvb now,tvbnow,bttvb www1.tvboxnow.com% l+ ]$ `4 i, ?/ P" Z
www1.tvboxnow.com: K7 h0 f) Q/ h% V* s2 C: A
! Z1 B1 q* I( i; I$ [! o+ w- p$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 {' {2 D0 w0 o
" Y" w! c q. |: \$ O' i" Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O/ ~" S) Y* p% z0 I
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k$ K0 T* `8 _/ q
# I s" ]0 R, i" J/ K6 q6 z1 v0 dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-8-6 01:35 PM
| 
睇見都想食，我明天一定試煮，多謝分享！