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夏天湯水~
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- e  y9 C) m# R" ?+ G& q馬蹄雪耳鵪鶉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l. I' q; `4 c3 |4 Z  d" F- }. l

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0 _$ e1 u0 \: \$ F( ptvb now,tvbnow,bttvb材料﹕  鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i: J' J3 M% j' E  P8 [* m" g

5 O$ A7 T! u' }2 Y0 b0 {- Wwww1.tvboxnow.com煮法﹕  鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
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$ h" H4 y) G4 H功效﹕  補中益氣，健脾固腎。