主料：鸭胗www1.tvboxnow.com' e: A: T9 `6 j! d! L) G
* i) P/ W. r+ |- B z 辅料：酱瓜、山药、白玉菇（草菇最好）青椒
9 V7 {- Q8 q+ I2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ V% E) T# f6 Y8 t y& t
调料：盐、味精、白糖、胡椒粉、老抽、料酒、醋、香油、水淀粉、干辣椒% P9 o/ W$ T) g
" n# x% a+ H; D' ~& y. F  - s) {6 M O# t6 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o9 ^ m/ @( A2 K' s, q$ t% Q6 i3 t
烹制方法
$ c2 Y# m5 O" Z9 J9 ^3 r0 ztvb now,tvbnow,bttvb
3 {2 g L; U& n& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将鸭胗用凉水浸泡后去除血水，切去白色的筋膜，然后切多十字花刀，加入料酒、葱姜、胡椒粉腌制入味；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r- |/ d; t) I$ R
d3 h$ {8 j3 i6 @5 Bwww1.tvboxnow.com 
/ J4 T1 J/ a& q- }% Ktvb now,tvbnow,bttvb
! Y# y4 P* k+ H0 P3 t4 L4 Htvb now,tvbnow,bttvb
# ?2 B+ R2 \7 {; ?2 x* D0 Htvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com) D" U9 V. T" |' P' W. Y/ i4 S
 tvb now,tvbnow,bttvb J0 M$ l" m, S( X5 c! }4 v
6 N- t- G( ^1 P) j0 b/ v+ g
公仔箱論壇( J! u9 @6 K4 B# n
/ n$ K( U4 ^0 ~. Z) _& ]6 h  公仔箱論壇8 I1 ~3 [2 g5 }6 R' |! n- q
www1.tvboxnow.com. Q- Y; r. c7 J; M- m
2、将山药、白玉菇、青椒、酱瓜，改刀切片和鸭胗分别放入锅中焯烫捞出。  公仔箱論壇8 ]4 ~* D7 I, k
公仔箱論壇/ q6 F) I4 l. Z4 A2 l
www1.tvboxnow.com4 }& T" K; ~9 ?4 j2 c; V& i
' }* X' i' @7 w7 a# M
/ p- m7 }, K8 dwww1.tvboxnow.com" N# }3 V4 n# b
; m- i4 c. U) z$ e0 E公仔箱論壇, i: D; c& w* f" q T8 N
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |9 w4 s% e& i. a* z) }( [, A$ P
A$ ?' g, v( q# A3 x2 b6 C
用葱姜蒜、料酒、老抽、胡椒粉、白糖、盐、清水、水淀粉、香油调成碗汁备用；公仔箱論壇; }" \4 t8 D/ l$ m6 b
- s7 j7 e' K' {# m" n
 tvb now,tvbnow,bttvb n7 q" f4 e, R! F1 R
' z- k# A" Z d2 |8 @% e 3、坐锅点火倒油，下干辣椒煸香，放入酱瓜、山药、草菇、鸭胗，淋入碗汁迅速翻炒均匀，加少许醋和味精出锅即可。/ @* c7 X8 S: ~7 L
tvb now,tvbnow,bttvb5 P- g3 Z. g. W0 t( W& x
 7 N9 }0 R7 q. {4 S9 M( M& m
% g, t" \7 @& l( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点tvb now,tvbnow,bttvb$ T# T1 a, ^2 I7 N. Z. _* ?
: E9 ]# ~( j0 D4 N K
脆香爽口，营养开胃，酌酒下饭皆宜。 www1.tvboxnow.com! S$ H0 G9 o6 G5 P z
# S' q& y% X. T* R! ^2 C5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
) s7 [1 ?$ |4 X# p0 {: o公仔箱論壇www1.tvboxnow.com. H3 d7 M* E) X( A3 e% u0 f! A/ J
9 j5 Y! R3 \1 n3 Z# gwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^+ U( b, j: Y, t
切掉的筋膜不能浪费，酱一下卤入味，一样美味。# u8 y# \4 i w1 b
www1.tvboxnow.com2 E! A3 P3 }* L: O1 _; K: y
& B' C1 _. n5 B! E: [1 ^' }/ Twww1.tvboxnow.com
5 F3 L6 U) l- y+ X/ ctvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( _' K! p/ z6 M1 S7 K% ]4 Q
/ s2 j0 c3 b- V' s
& u: E) e+ L# O" B ~* btvb now,tvbnow,bttvb
- w! t1 j' S! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K! ]/ N1 l5 I' t( }  www1.tvboxnow.com& w I6 l* q" [9 |. f
www1.tvboxnow.com) T9 k% m* g: j+ X3 N5 ~" V/ z
再来个凉瓜黑椒牛柳，这个简单没拍过程。
( t3 H6 r: [2 s" B2 X5 |1 S; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 G- N; E; \$ @/ `. L6 ?- v公仔箱論壇 牛肉 苦瓜 洋葱切条，先炒牛肉再放洋葱，苦瓜，放黑胡椒翻炒均匀出锅即可。tvb now,tvbnow,bttvb- y7 \( K& q# e# p9 S! Q, ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n( E# n6 u; x3 i: o/ f
( I0 c, [2 S* o {% E! h: Q4 Swww1.tvboxnow.com! K& a% w6 J" Z5 I' W
# L7 ^' C. Z& p' P# G
4 L; {& f# L1 q  : \- D1 n6 {0 K$ U
5 a; m/ R6 p! r+ Q# k2 m
6 ]% ~6 T; L, Z! E, K/ W8 w
$ Z: Q3 P( A' {) n% lwww1.tvboxnow.com  |
發表於 2009-8-8 04:29 PM
| 