1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y5 {5 h/ ~$ b m x* }, d
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺公仔箱論壇( ^0 W; }2 {& Q. V
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
d0 W2 r- E/ m再多時間，也難以記住。% j; L# b1 n l2 o; A% g
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D; M/ f8 I# x8 b; s Z
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
* R8 F* F. F4 z" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。www1.tvboxnow.com! S9 D. k# a6 h F6 h8 m
Y8 B0 }8 u, @0 Htvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
% N9 K8 d9 D* d9 B- g; z2 I到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱公仔箱論壇: t. S# {7 j, Y0 z
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
) [' g8 a- }- z3 ^- _到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇+ O* |" q1 }# {
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。' O$ c1 t$ H0 |- l/ e& L% L
* p* Y( }, Q+ I: uwww1.tvboxnow.com7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z. l' y; o% D, @
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。www1.tvboxnow.com6 o A" C: `- A4 K) v6 r2 h* y
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
: W0 p7 @" w" R3 z3 G8 b公仔箱論壇記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb* R7 m5 r- @0 Q& P+ z
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
: g# o1 b, V/ G$ stvb now,tvbnow,bttvb效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養www1.tvboxnow.com0 g" ~8 f. ]# C( B
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的公仔箱論壇- Y7 @* O, w) ?- T
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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