预防传染病，提高免疫力_生活化健身，八大对策供你参考
日常生活中是有对策来避免传染病的。以下八大对策供参考。
1 r$ }! [5 T: k# H% I: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L4 R4 i% X w1、避免受凉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e' b; P- g' F, S5 {- a, n
1 M9 f9 ?* H" _www1.tvboxnow.com当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，细菌和病毒容易侵入。4 S) {3 P! x& X- H* P* I! t1 C3 }
5 Y0 s+ H. I8 Z2、净化环境公仔箱論壇5 n2 O1 a, V- p$ `( J% a- b
公仔箱論壇% B7 J7 m- O+ N% g" x5 B
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。
; P# f, B1 Y9 p4 W2 x, b% x7 W- z' v. R9 H1 y( V; O! G3 J& ]
应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。% u+ g! K( U' Y
' O! W0 n+ `2 v) O- }; i
3、补充营养www1.tvboxnow.com1 e4 i& w5 ], j7 H7 M) Y0 N
www1.tvboxnow.com0 S. L* u5 j& Y, V( X4 m) s, K
注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _7 }- E. \: u' {7 s7 R' t6 z
+ b8 z/ Z1 X2 L5 Fwww1.tvboxnow.com4、生活规律
+ p$ n7 S/ M" e, ]" C* _公仔箱論壇
4 d' ]4 v# |9 f: |4 m f生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
4 B* m; U5 k4 b4 H3 c- gtvb now,tvbnow,bttvb
$ R- o8 b2 ~: }. G+ U' Hwww1.tvboxnow.com5、加强锻炼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o5 T2 h; h+ {
, ^) u6 u3 x( C) ?7 w. @6 y, Cwww1.tvboxnow.com体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
3 P n, ]6 U4 W+ \& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k6 `; M+ `0 T1 K8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、个人防护
" l0 W9 y' H! n1 a公仔箱論壇
) M! h0 i; R2 ]6 J, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意勤洗手、勤漱口；出门尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的场所。
: [: [4 {& ?+ U公仔箱論壇
; q& F$ Q4 p. V" T" L# h5 d7、免疫预防
5 W1 k) s9 v& W9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \/ [, E) Y/ G U$ _ @8 Ktvb now,tvbnow,bttvb流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
$ R: P. {9 ?' Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" g+ D0 `. ~, h; W) v
8、及早就医
2 @; e+ u+ ?) n1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y: K% y9 C T. A; v. `3 k+ u5 `公仔箱論壇当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，别不当回事，更不要胡乱吃药 |
發表於 2009-8-14 11:04 AM
| 