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Q6 Z/ z; C6 B0 W6 Q* E7 X3 I8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# f+ t" r# `: w: B5 a) Q
材料:
' f) q" y; g) r6 zwww1.tvboxnow.com9 A* ]: l8 }4 _0 }' C0 q
180克 鸡胸肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u6 G4 h q2 g8 }
- y. R, E ^9 q! G4 `$ K: Dtvb now,tvbnow,bttvb60克 核桃仁
6 W* B f1 x4 s' h. |. `7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C, w: F6 X8 j" ~
80克 甜椒 公仔箱論壇0 r; A3 s6 `4 C1 s
7 i/ v- w; Q& h w0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10克 胡萝卜 % B3 r- W2 c6 ^% s0 B
6 ~' V* y5 E: v J1 \8 d5克 姜
6 \4 S4 h3 D4 L3 i9 A2 K3 S& ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T! F: v; g, W: i$ y5 m5 [
1支 青葱 公仔箱論壇! k* M2 u; {5 R4 V0 l+ m5 p& {
3 a' r* q, l2 u/ \公仔箱論壇适量菜油调味：
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4克 盐 www1.tvboxnow.com6 b9 B0 }' ]! E! C3 F+ L
1 n5 _7 p: D6 p1 U2克 鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]/ c8 y% P8 S
9 F$ M5 S4 d( O' x& `tvb now,tvbnow,bttvb1克 麻油tvb now,tvbnow,bttvb9 y- w1 ~5 `% L
: `0 P' {; j5 _: d \5 S, B腌料： www1.tvboxnow.com3 a& Z- {( ^# W+ I" J/ b) O
7 r* R! {( o6 K9 S1克 盐 # G+ g& R- G$ X6 F4 {/ O$ D, a! U+ O
8 e4 C4 V( Q8 \: A0 |' V9 r$ N4 G
1克 砂糖
) i& Q/ i I7 C; l* a7 D5 F1 X! S, [, Q& W) {
10克 玉米淀粉 公仔箱論壇/ B; V5 J* a+ k ^1 h# j6 \
# D( `* v8 P# D8 x9 wtvb now,tvbnow,bttvb15毫升 水
2 ^' [7 j5 I# V8 \7 V5 O" G8 n公仔箱論壇% }1 T* \* Q$ a' p( b6 p
做法:
4 ]0 c* K5 q/ @6 G; K. Z' O' @1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& z6 P' v1 {6 L7 W
鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |( h& ~2 ]; A
) D& C/ A: p+ h& |. X( a- @公仔箱論壇生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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4 Z/ o1 w4 Y9 s9 `5 ]- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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5 ]% ~3 P3 R; C/ a7 D3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-8-21 01:17 AM
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