9 H* C& h4 g/ I- }. ntvb now,tvbnow,bttvb 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
5 i A6 g N/ `! ~www1.tvboxnow.com 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 tvb now,tvbnow,bttvb6 J7 O h. `" }1 ~8 P8 M0 |
所以，选择食物要“上下兼顾”。 www1.tvboxnow.com! M$ m; h1 R/ V6 [$ m/ h
+ P) d6 y8 m. e( f4 W( q& q2 ]. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% _( c- y3 _2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肥肉
. W! F, g7 i4 U- e" ?3 Z; R3 v公仔箱論壇 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 tvb now,tvbnow,bttvb' [7 U) `; f+ J; }7 M* V# P
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 tvb now,tvbnow,bttvb1 T1 j4 i8 Z7 F3 H+ h" j
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 , g; E0 @* ] Z
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& C- E' F' Z) Y( R* @3 qtvb now,tvbnow,bttvb 高脂牛奶 www1.tvboxnow.com0 V. V5 m: S( M+ }
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
9 f3 A8 Q* X6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 tvb now,tvbnow,bttvb9 k" Y7 P, G( R# }: w' ^- \: |
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
" i$ `& Z! u' h8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com+ W; @3 R% `# }! R9 \
5 z+ a' h5 p( C公仔箱論壇 油炸食物
/ m* h* F; o- P$ E& u: [6 Z& w Y4 A公仔箱論壇 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 ; S n+ [* x0 U
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
1 f. c, }8 y' E E, ntvb now,tvbnow,bttvb 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
5 K! S# J+ `4 G/ Zwww1.tvboxnow.com 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 www1.tvboxnow.com* [& [/ M& d4 g T1 M7 @% Z
这些食物我们还是少吃为妙。
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% u9 x" j l8 l" Y3 |公仔箱論壇 精面粉 www1.tvboxnow.com7 M+ w% |7 ~0 g6 q9 M; y- P( _: e& N
* K& U1 m. @; U j( ~- I4 D 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
9 i |8 F( t5 U. z7 C7 Rwww1.tvboxnow.com 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
Y6 y" |. a. R, Z5 {) Mtvb now,tvbnow,bttvb 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 www1.tvboxnow.com1 E' k+ G& L2 a
黄豆
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1 |% }; r% ?5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 公仔箱論壇' s% |3 ~2 q/ U3 f. M
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
9 I. Z6 k4 ?! l9 a& q4 L, m公仔箱論壇 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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