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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 ; o- R% H% B1 N4 D8 @
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
# F& G+ R+ T: N0 Q8 @ 所以，选择食物要“上下兼顾”。 www1.tvboxnow.com- c4 D( N# Z' b7 F$ p2 F/ Y3 j7 K3 g
 公仔箱論壇; n& o& D, B/ U+ Y$ s! C! _3 T% N$ V& P
* s' [ Z: E2 g6 K/ E 肥肉
/ d4 ^$ T2 ^0 ?6 F% Z" V, nwww1.tvboxnow.com 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 4 u( t9 z+ d; K& t9 G. J
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5 s0 ~3 T9 [; h7 P 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 tvb now,tvbnow,bttvb8 L& f5 h8 W1 u L
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
* N F$ ]! P- E; Q; m3 f# x* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com% U, {4 a+ s4 Q
) w9 K2 ^9 `' I- n! H7 z 高脂牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb6 c" n5 u6 Q) K: z# }
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 www1.tvboxnow.com$ |( g1 p n. q, v* j" N$ e
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 / N3 V. \8 c8 \) v0 I: U9 A8 j1 r
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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" o3 a& d+ ~: h1 @; @tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb/ g4 K: `: B0 Z3 V9 R6 m
油炸食物
9 v* k6 \9 S. V1 g6 S. ]# H2 ]: } 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
8 D* L0 _. ?4 u" L 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X+ S! i& t! g5 `
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 2 z2 s6 b. Z/ o, `8 V
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
# v& i8 A0 }9 H0 U( d6 j! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这些食物我们还是少吃为妙。
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1 X9 w. R& g& Ntvb now,tvbnow,bttvb 精面粉 + i- M/ C. [5 ^0 y# q1 k
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
& V# c4 K' X) B* j6 g/ C 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 # T6 w, Y( @; X$ n& D
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
5 W- K; B3 e. q+ Q) \公仔箱論壇 黄豆
5 u h: C3 B+ c$ n9 _" g5 Y2 ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb# |. |8 a1 j1 a" e5 n, d+ X# @+ H
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
' ^4 n9 i3 b; j m! f! ?tvb now,tvbnow,bttvb 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
! Y f& a5 R/ R6 \6 M% z4 ^6 Ywww1.tvboxnow.com 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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