8 ]: g+ G8 E6 rtvb now,tvbnow,bttvb 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 % C% `6 L& L$ a% n0 a* P
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
! o6 D5 ^8 N4 ?4 g% ? 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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u5 r" v0 g9 }8 ?3 E" R4 V 肥肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I( M5 z) P/ P! e# d- c/ d1 H
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 + Y6 d) ` G3 A5 O( {
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& o# g9 N+ H4 }" L6 i 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 2 Y9 ^4 a! N7 Q1 u g, E; W
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
3 s W9 A# C# b* t( R8 ewww1.tvboxnow.com 公仔箱論壇4 D# H/ [5 C: X
* t! M) ] r; e. R& T5 C( e6 z 高脂牛奶 www1.tvboxnow.com* K: q7 R7 L- B$ H0 @' U
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
3 u6 Q( O2 S8 U0 a9 U5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 公仔箱論壇5 V; S, B* i( j) ^8 E% u( |+ x! w
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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7 N/ [( G+ l: F% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物
7 z. b. ?! Y; E% S公仔箱論壇 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
- @6 P& U4 D4 E8 f公仔箱論壇 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 www1.tvboxnow.com2 \5 s9 Q. ^* Q* _& U' l! p
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
c9 v* F+ \" V! E2 g7 F+ B1 k3 k 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 ; ]' G$ V- F& ]4 k) P
这些食物我们还是少吃为妙。 www1.tvboxnow.com1 w D2 Q: X# t8 l% o! R
0 d5 K K7 X( J0 m 精面粉
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
: @, }4 }7 w+ N* j7 Y4 Rtvb now,tvbnow,bttvb 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 tvb now,tvbnow,bttvb1 v5 Q( k/ v( T' @6 W" a
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
& x# \ x' w3 n' |% K公仔箱論壇 黄豆
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v) ?2 V, M) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com7 X! N$ S0 k7 o( f! h' G) H* \" M& `
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
0 b3 ], ?% J6 k I+ R 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 tvb now,tvbnow,bttvb+ }! f3 [, D: c- Y9 J4 P. h
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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