" A/ c# L/ N* x) b9 }& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D& A" h5 s: A0 \7 D, x0 Z公仔箱論壇材料
* T, n0 l' y3 Y! G1 G1 _3 {原條鱸魚 1條（約 3公斤）、海鹽/黑胡椒碎各少許、橄欖油大量、車厘茄適量、新鮮茴香碎/乾奧勒岡香草各 1茶匙、檸檬 1/2個（榨汁）、羅勒葉 1棵、洋葱 1/2個（切絲）、黑水欖 10粒、檸檬數片
! O* ^! Z: R- _8 Wwww1.tvboxnow.com
7 Y8 c, u. r4 k, t1 `3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
! Z- o" J; Q7 K! o1 e, Uwww1.tvboxnow.com
8 A' N6 s1 y* v2 q1 f# ]
" S! x. y3 a: [* }0 i% S& u0 n5 l5 {0 Q做法公仔箱論壇1 c; g' K$ T7 s
1.燒熱鑊下油，下洋葱絲炒香後盛起。
3 F- f+ j$ x" L$ H, s3 T
, ?; W7 z: E% @5 a! Atvb now,tvbnow,bttvb2.將黑胡椒碎、新鮮茴香碎、乾奧勒岡香草、檸檬汁、海鹽及少許橄欖油與（ 1）拌勻盛起。
_2 N; J& `' B5 W% @$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^6 m3 X* Z0 q; w5 ?+ i, K) W! f
3.將鱸魚洗淨，在魚肚位置劏開，釀入（ 2）及羅勒葉醃 30分鐘。公仔箱論壇$ d) u" b9 ]: e/ B* T
4 h/ ~! T9 ?, n' [0 @: B7 O2 n4.將鱸魚放在錫紙上，在魚身淋上大量橄欖油，包好錫紙，然後放入 180℃焗爐焗 10分鐘直至熟透。
! ` f5 K. ]7 ?
$ h7 E1 `6 f" |+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.打開錫紙，放上檸檬片，以車厘茄及黑水欖伴碟即可。
, p! f) {1 G) O$ I4 Cwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H/ w, w) j/ h) D6 S
 + `/ Q- c5 s2 R- h6 J8 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D( Q1 G& ]6 s! q
 公仔箱論壇8 N4 n8 E6 F9 f" l# I& k
www1.tvboxnow.com8 r4 D. }4 w- s, f
貼士
8 U+ Z$ [- E8 \$ r, t/ m8 ttvb now,tvbnow,bttvb錫紙要緊緊包實魚身，否則焗魚時會滲漏汁液。
3 j: Y2 S! x2 P, C- `/ W5 \ |
發表於 2009-8-23 02:23 PM
| 
