 % G9 T0 D' e! p3 z& y; J2 O' l" K
& u4 M5 C+ h, i' m/ Pwww1.tvboxnow.com材料:牛肉,(紅,綠)辣椒
$ `, Q# b, N, y4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. W5 X* x8 {+ ]* e$ Z9 qtvb now,tvbnow,bttvb調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精tvb now,tvbnow,bttvb0 v1 l1 E j2 h0 l
公仔箱論壇+ w; o, E# Q" b4 s7 C
1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t5 C) j: W, ?$ H. M
4 Z3 u% G! N. n3 Y: t( p- v8 _) gtvb now,tvbnow,bttvb. E: M" ~0 V+ q. P n
0 F& Q+ e+ p' s7 X. c) A8 G: Gwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇; n4 g5 u7 K! ^. u7 `4 H) J
2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X% e6 J1 a1 J1 `
! J" B5 N! ?( A/ n9 [7 F+ H4 n1 _9 F% N% h- S) B2 y
 tvb now,tvbnow,bttvb# ]( L/ q- _: d: f
, r0 S' j O2 S4 \) ?! T( {% X3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會
5 X& K+ ?+ Y M5 |! X
$ i, d3 x8 r0 m( `1 u" x9 Ywww1.tvboxnow.com
1 g+ C1 F" H8 y H6 W$ R3 x5 a9 E, @2 }+ v/ ~
+ u) s% g7 O9 F0 e6 S: C
4.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)
, K" T* ^ k2 Y' M9 x0 u7 a
+ Y+ x" Y9 K7 |' I公仔箱論壇
# ~% Z2 J a0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N" N% {) k8 N3 U8 W5 t5.成品登場..
6 W/ g2 B3 q% J: l- s9 mtvb now,tvbnow,bttvb
3 k4 e7 X& k3 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S0 u& [7 a5 M. }1 W9 |% K
|
發表於 2009-8-24 11:56 PM
| 
呢個菜睇落都幾好喎，感謝你的分享！