睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， " _' C3 q% ?2 h; }8 t/ C+ W  Z
　　
   也是科学养生的重要内容。 www1.tvboxnow.com8 n5 u& R7 W; K' m$ `& r' I5 l; u
　　但如果 www1.tvboxnow.com* Y4 e0 T" \( u
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， 2 c' B3 r0 _8 o# y" B* ?/ {6 _9 ^
　　会对健康不利。 ; J4 U" r/ l& W& y, x& W9 y
　　1 戴「表」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n' z) @) S6 ?9 E3 B
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， www1.tvboxnow.com( l6 ~' I' s* ]
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， www1.tvboxnow.com- _- x9 s5 g) o
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 0 d& `0 P& R% _5 V" O- {
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇6 J# L  t& R" U- n9 t! \
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， 6 g* J9 o% y3 l) N  Q
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
$ F. s2 `3 i! k: D
　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 4 N1 P: r, H7 R1 y, }& Z) |
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb0 d- H( [! W2 e) m! n/ ]5 L0 q7 S

　　4 带「机」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w2 p2 D7 C: m2 u
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱， www1.tvboxnow.com, m" a% ?$ X% u3 l6 Z: \
　　虽然释放量极微， www1.tvboxnow.com, K& h2 O# \* |- e& Y, _
　　但不可不防。 2 _* y$ t2 n9 T
www1.tvboxnow.com3 j! j; [3 m  x/ w  \& `
　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 + p! r1 w" C2 U5 c4 K2 ]
　　须知，带着残妆艳容睡觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |8 E) Q1 v7 M+ c4 K* z6 U
　　会堵塞你的肌肤毛孔， & M: W6 T0 l' v& D
　　造成汗液分泌障碍， tvb now,tvbnow,bttvb8 }* ?) e; h& C5 ?# }
　　妨碍细胞呼吸， ( H6 e0 K+ G( S9 Q& ~% g
　　长时间下去还会诱发粉刺，公仔箱論壇& q8 i7 i8 b# B0 S& l
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb8 I) g3 S% V( s3 y3 \+ k
　　让肌肤得到充分呼吸， www1.tvboxnow.com/ y6 `( _! H+ k) E/ }$ V. \/ N
　　仅可保持皮肤的润泽， www1.tvboxnow.com7 r7 y% t: [, O3 K5 p6 N
　　还有助于早入梦乡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S7 y, q2 @8 B0 r

　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

han1128