轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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醫星顧問 京典專業減重診所院長
% D; ] @8 \$ \0 Z1 z- b3 f. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖專科 盧佳享醫師www1.tvboxnow.com. U, U8 H( E; H* j# b+ t
6 @9 _- o& {1 L; O" C3 J公仔箱論壇" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食0 C9 n3 f z& Q& n
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
+ J- K% b5 I+ T" r, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
; }% L% ^: V# c- @+ a. j# ~」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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, R: O# t( x4 A+ w( kwww1.tvboxnow.com其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `! ~; K! z7 ]& N: a
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
0 t6 f8 i5 K" M N' {0 Z0 l條、洋芋片等。
3 u* R" [7 }6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 \: N' F0 X1 c* l' N, E
而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命www1.tvboxnow.com+ X2 q; ~! h0 b2 V( Q2 o) u
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
! I) X% Z8 T5 c2 {1 ~物質，所以讓某些人愛不釋口。
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+ K0 K+ |8 w5 w/ J, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種tvb now,tvbnow,bttvb+ o. O( x# t/ f) v8 p5 |9 ~7 J( b: n
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
/ }4 O& r3 w+ r& m9 u較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。公仔箱論壇8 ~5 q# ^/ o3 |% D( w( w
$ `9 M8 C# @4 y+ u% W$ L; m公仔箱論壇[含類鴉片效應的食物]：
3 R! v1 l2 o# \% S" | mtvb now,tvbnow,bttvbM&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花www1.tvboxnow.com9 `6 s2 v9 l0 `, Z# Q! m3 j
糖球、波滋脆餅等…tvb now,tvbnow,bttvb- m M5 I5 t& A! ?' P1 A, S# P
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
2 }8 U9 _- @& ~! s5 \% w/ w/ dwww1.tvboxnow.com香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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! i; r, R+ }2 ^5 A. i6 D/ c" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天tvb now,tvbnow,bttvb0 t9 H4 k5 I6 ]+ e* ~ n
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
# B0 {$ n0 ~6 Z, X/ H- xtvb now,tvbnow,bttvb心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：tvb now,tvbnow,bttvb( x' P% F5 \9 o
5 t* Y; _: |6 Btvb now,tvbnow,bttvb(1) 早晚吃300MG的鎂錠。公仔箱論壇* L9 H$ _8 n6 q
(2) 早晚吃一粒奇異果。
8 a# p( i+ h. P+ R7 N" o(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。+ X2 `5 h1 I7 g2 g* v" [. i
; a2 X1 V# V6 B9 B4 Q4 R% @8 g可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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