轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j, E v7 Y4 S3 E
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醫星顧問 京典專業減重診所院長
! a5 r+ o$ f5 \2 v( L. \) N+ X& Bwww1.tvboxnow.com肥胖專科 盧佳享醫師公仔箱論壇% ^. M: o, L# ?- z6 I n& P8 T
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食
3 P5 M# J5 p4 X# K% m公仔箱論壇物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…" TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r0 v; N, F) I8 V0 w
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N0 l. h- m* `& P* X; [- h
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
) N! B' x1 h- H9 N; F" Z公仔箱論壇」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。tvb now,tvbnow,bttvb' b; H( ? O. l) ?, G0 s5 F( e
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
6 y0 L$ M7 X/ J* }# }0 D; |4 a; cwww1.tvboxnow.com條、洋芋片等。. n- O6 K' E" F0 U' |/ E
% E3 H" N2 u8 q+ V; D% q. ?www1.tvboxnow.com而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
3 X7 I5 v' I2 j! Q% @! h1 S公仔箱論壇(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的www1.tvboxnow.com! u L, x6 o4 E8 e& {* u! \
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
" {& S3 u) I/ G: V h公仔箱論壇想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比www1.tvboxnow.com& {7 }: S7 I1 }& m
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb+ Z0 R4 S* X1 t8 E! o r$ `- n; i" m
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花tvb now,tvbnow,bttvb5 i4 p) K% S1 `# G- p4 ?
糖球、波滋脆餅等…
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* ^( z2 e6 c$ B& ?3 a lwww1.tvboxnow.com[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
: Q+ Z+ c, h. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
; k; ?$ G# Z1 O以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
( [% @4 R( G# n) t7 a! p1 G, w. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：7 k! Y. j% O* S; ^
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
& |; y* _4 D$ J8 h公仔箱論壇(2) 早晚吃一粒奇異果。 a% N1 l& i# R' H0 P- S
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。6 A) t7 L& d9 A7 k6 V' g( X
3 f; p: B9 i& t公仔箱論壇可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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