轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密' W& M4 q: E( z( U3 x8 R" t
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- t/ k4 Q/ f8 C8 ?+ @ |, d醫星顧問 京典專業減重診所院長
8 _! }9 ^) e9 b. l. ]3 X0 _www1.tvboxnow.com肥胖專科 盧佳享醫師! `8 G! K1 F5 K
6 `- h; Z* w: Y: u" c) N! c1 c# w公仔箱論壇" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食公仔箱論壇' W! p" @; e6 B# j9 S' }& ]
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
i# d% g/ k- S3 n7 G! A4 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W9 S3 B4 c6 C9 T
在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
8 `( K- I3 x, d8 h! o「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降www1.tvboxnow.com- y# k9 G8 g( S) j, \
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。www1.tvboxnow.com; s- u, g1 f" k! i
3 L: r% s1 o$ e! v' T公仔箱論壇其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。www1.tvboxnow.com$ V! m0 V/ n9 V- i+ i$ }, E
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f3 j/ K& t! J! m+ o
條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
# B0 t9 d, q; N8 [2 z- i4 ]9 Swww1.tvboxnow.com(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
8 W$ o: t, T$ R/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物質，所以讓某些人愛不釋口。
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, N# z# Q$ e7 e% J8 stvb now,tvbnow,bttvb另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
' a4 p, y- M& T; w% q& T4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比公仔箱論壇1 ?9 F# f! b6 f# \& F0 L) o. T5 P& K
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。公仔箱論壇0 h: d- l4 s! A' | t
/ p, h) F; `- O. ~& \& ]) E6 Y C( w[含類鴉片效應的食物]：# ?. D3 h! ?+ g+ Z) g
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花( C* F' c5 e7 F k: P
糖球、波滋脆餅等…
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# S* j* x# t- i[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
+ D& o2 f+ l. P+ ?2 g( nwww1.tvboxnow.com香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…公仔箱論壇+ k, c! [$ d0 h1 v6 C
# A# b' c& c8 Z2 }; Lwww1.tvboxnow.com當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天公仔箱論壇 _( J% U8 g) Y; f
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
5 I ~0 g& r+ q: G- D公仔箱論壇心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：; N4 f4 [: n" N$ L' U. U2 M( u
$ O5 T- F$ H0 k8 ?8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 早晚吃300MG的鎂錠。www1.tvboxnow.com& Q7 p& `$ |& f9 v
(2) 早晚吃一粒奇異果。' a4 C" \. [1 M% z
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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0 } R8 B4 A, I+ X2 bwww1.tvboxnow.com可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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