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動手做青蔥沙拉總匯三明治

本帖最後由 miboocat 於 2009-8-29 11:03 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb( X9 `1 t% G0 U# p+ X$ x
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最近我很愛動手做一些料理,早餐也都是自己一手包辦~(越來越賢慧了 呵呵)公仔箱論壇8 M$ V7 Q7 g) J4 o. }$ _
因為男友跟自己同公司,所以我也會多做一份帶去公司!/ b2 |, _- O% a8 q$ U
對了~我做的是青蔥沙拉總匯三明治!
  g8 J' C; J( ^+ L( f它做起來的分量多,而且很營養,一個麵包可以做成2份,tvb now,tvbnow,bttvb. T7 B9 |" L9 \: T
剛好一人一份呢(真是太完美了)!
! R7 \% Q0 E% n& B. k2 z4 b因為覺得好吃推薦給大家小試身手吧~公仔箱論壇0 u! r4 L% b4 ~. Y$ p- F- m

& `6 e  T6 w* b5 C1 B* Q8 o) Ztvb now,tvbnow,bttvb【食譜】青蔥沙拉總匯三明治
: ?, Z; R" f( ~0 _, n# q! Rtvb now,tvbnow,bttvb
* _; t# d+ g5 h* X* _5 t【材料】青蔥沙拉餐包一個、鮪魚(30g)、蛋一顆、美奶滋少許、玉米粒少許、小黃瓜絲少許、萵苣少許、火腿一片、茄片兩片
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/ H) ]! b% M7 }, v% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】1.先將青蔥沙拉餐包剖半並塗上美乃滋後,放至烤箱烤一分鐘。
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) g, C* B7 T. y  h( x! x3 o3 f; k: ]                2.將鮪魚和玉米粒拌勻後,平塗在下層麵包上。

1 Q7 }% v' \; z/ @5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }  m  y( `/ ~, _
                3.依序加上火腿、蛋、小黃瓜絲、萵苣、番茄片。
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                4.將麵包上層蓋上,左右各插進兩根木籤,斜角對切即可。

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食譜來源http://www.uni-bread.com.tw/RoundBun/cook.html
) S- z5 u- a3 m' V( s$ |www1.tvboxnow.com
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