如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;/ a O9 M6 {# }
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
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) ]) E8 m# V( M. kwww1.tvboxnow.com 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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% c; T; M3 k7 n 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g+ G3 c7 e- x
k% K: x/ Q8 T公仔箱論壇 7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;tvb now,tvbnow,bttvb1 ?# X+ L( C$ h+ Z( A) S" _
+ e6 w# w0 l8 H7 r. @+ _, O 8.疲倦時暫時別喝為宜;
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# A: y/ u! r* C, q- k- U. ewww1.tvboxnow.com 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;www1.tvboxnow.com4 p7 S# U5 G3 M# B% G
& Z# q/ V0 I2 z9 `) R; j公仔箱論壇 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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- X3 q8 E' H/ Z9 @ 解酒誤區
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1.濃茶解酒公仔箱論壇, } P# g# x. J) _6 i: W5 P
3 k' b2 q A2 @; k 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。: U# s z/ Z" a- ~+ r
1 W0 n+ U+ o. u 2.酒後洗澡
0 g1 x) A1 j F4 C4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F# M) ]4 U3 c6 v# z 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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; V {. W4 v S3 x$ D ^公仔箱論壇 解酒招數公仔箱論壇) e) t0 k# u. T$ s$ h% s( \6 _
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1.吃水果/ U _) |8 `9 p- e
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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$ A& z' u1 z& `! i" g 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |