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1 N5 m0 a' d8 R/ b' Etvb now,tvbnow,bttvb材料
' j1 c* U- x# r! b1 d; V2 G( ~# gtvb now,tvbnow,bttvb美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許
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調味料
4 ^. w" T1 e( A: y$ j$ U; q/ N" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味椒鹽少許、麻油 3茶匙 公仔箱論壇( q5 E& L7 y! d% l
* H C- |$ {- [! z, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J! P7 Z. }, _) C/ h6 P
青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙
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6 ]' K' z' b) W* ?4 X' M公仔箱論壇做法
! F, B! y5 ~# G9 Q# s/ |0 J' O1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。tvb now,tvbnow,bttvb* U- ?: m+ z8 B' ], n9 ]
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2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。tvb now,tvbnow,bttvb; X8 P3 \+ B+ I" t1 N6 l% p" O
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3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。1 \) Y5 P# ?" _ V
) b; {- v: c6 T( G7 N' Gwww1.tvboxnow.com4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。
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5 l4 A; B0 d! k; v. ~$ E0 r, \( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。
6 H' \- `: T* h4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G0 p2 A/ s! R
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貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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