材 料 ： ' V3 V7 u& k# V2 W) x0 }
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
, p) P1 S, @+ s. c$ b8 j' e1 B7 _www1.tvboxnow.com麵 包 糠 3 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J, ]* }, d( }$ L
雞 蛋 1 隻
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3 b, L. N4 m6 U% Otvb now,tvbnow,bttvb調 味 ：
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玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `4 z7 v; q' z, ?
黑 椒 碎 2 茶 匙
1 I2 t7 r! ^. }$ ]tvb now,tvbnow,bttvb海 鹽 1 茶 匙
* K2 d3 X) f: u' J$ |( vtvb now,tvbnow,bttvb溶 牛 油 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c/ h5 ~5 c( ~& c, k
! }" {" p% f6 r做 法 ： www1.tvboxnow.com; F& k5 j+ e S6 Z) G
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
9 D+ V7 t" S% z* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 5 _( ~. ]: J L# w" V' s
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇* B! A; C, e+ q- ?" A) p
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
# A: s3 E# P3 C3 u4 I5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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