材 料 ： ' `# O, _4 l6 b# d$ S I
龍 柳 一 塊 （ 大 ） 5 O' H2 H% O2 [# M* Y3 ^
麵 包 糠 3 湯 匙
, h+ A% y7 h6 c% a" o雞 蛋 1 隻, x" S* @% ]6 s! {2 V
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調 味 ：
9 F# a8 W; D+ u: c: P: U露 絲 瑪 莉 2 棵
3 y" w3 S5 `- _1 I* c1 M7 Awww1.tvboxnow.com玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 公仔箱論壇( r0 p. U* v3 D# i
黑 椒 碎 2 茶 匙
' U' _- {- M l, I3 {公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙
6 P* b+ N s. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙
5 I+ a7 i3 r: |+ Owww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u3 P, A. w+ C! ~
做 法 ： www1.tvboxnow.com% Y8 Q$ d5 s% C/ ~) e
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O$ }9 } u R J3 d8 J$ a
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb: U* E0 @0 d& r. r+ B2 D8 E3 ~
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
( m @- J& K! x公仔箱論壇4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 1 q" y8 d( ~8 o* S; p' {
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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