材 料 ：
1 H; X- l% I9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 柳 一 塊 （ 大 ）
" y) s) o/ V; U4 e+ _# V, D: }& D麵 包 糠 3 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 X! e/ G9 f( C B2 e
雞 蛋 1 隻
J- |; b( o& T# c4 R, q公仔箱論壇" M/ t/ ^, [: K# |- Q6 A$ r1 U5 q
調 味 ：
( o, r# V5 W" C8 C% o, \+ R. a$ |tvb now,tvbnow,bttvb露 絲 瑪 莉 2 棵 % L$ K# `' x# U- c
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 公仔箱論壇! i! l' i2 l+ k2 E, W
黑 椒 碎 2 茶 匙
% i5 ~2 x# f' u: x* x/ D2 x公仔箱論壇海 鹽 1 茶 匙
+ B% w% m6 ~/ P! u; R a: f公仔箱論壇溶 牛 油 1 湯 匙
, W- @: j* N, T7 g; u0 pwww1.tvboxnow.com
& X9 u5 U8 }9 z做 法 ：
, _6 a, Z0 b9 _1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 . u6 G" ~5 {9 P- W' }
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
# b( B9 j2 c0 O7 }6 @www1.tvboxnow.com3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
- ?* L' m/ L* d7 P: Y4 `# Z8 g公仔箱論壇4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 公仔箱論壇, ^* M O/ ^5 N T- L7 y; V& J
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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