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[中式食譜] 面拖花蟹[7P]

  原料:
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  活花蟹、葱姜、面粉。   $ f- V' {: p! X1 X) S* E5 {
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  调料:
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  料酒、盐、生抽、白糖。
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0 v" J$ S: y: V$ O8 @  ]www1.tvboxnow.com  做法:
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9 b" v; _, u: r/ l+ }  1、将花蟹洗净,揭开蟹盖,除去蟹腮,斩下蟹钳用刀背拍裂,蟹切成四块;tvb now,tvbnow,bttvb- ]0 m/ j5 E) f; V
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+ Y5 K9 o8 S3 J4 O# H3 J8 v' A' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、给花蟹切口表面都沾裹上一层薄薄的干面粉,将剩余的面粉加清水以1:2调匀,做成面糊;
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2 E. Z* ^  ?- F: Y5 Z  3、炒锅烧热后倒入油,5成热后将沾了面粉的蟹块切口朝下,中火煎至切口凝固定型,蟹块颜色变红盛出;
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! ^( h; ]! D8 ?4 ?4 U2 U, B+ C, w公仔箱論壇  4、留余油将姜丝和葱白段放入,煸出香味,放入煎好的蟹块,烹入料酒去腥;
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  5、调入盐、生抽、白糖炒匀,加适量清水大火烧开,改中火,煮约5分钟至入味;tvb now,tvbnow,bttvb3 R! Z# i3 j5 Y2 K1 c" n  i
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  6、将调匀的面糊,缓缓倒入锅内,快速炒匀,让蟹块都均匀地裹上一层面糊,放入葱青段翻炒几下即可出锅。9 b8 }- o* ?2 `  H/ J  G) k

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