2026年5月14日週四 tvb now,tvbnow,bttvb* Q6 I; `( Q) [9 i7 Y
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1 S/ y2 T! r( f8 |* q2 i; twww1.tvboxnow.com蒜香蔥油雞排炒烏冬
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製作時間: 30分鐘內
- S# D) |; u2 o, r3 `0 W$ q, Swww1.tvboxnow.com份量人數: 1-2人
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食材
/ [! |) p) q6 W, I* l公仔箱論壇雞扒 1-2塊
# I1 {( V& Z' p$ i; ?烏冬 2個
" \2 d/ J& g: u5 U1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 2-3片
" m/ G0 {* }' R) m2 D9 F/ Mtvb now,tvbnow,bttvb炒香芝麻 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s8 ]% p0 p5 g! m: t! S
雞蛋 1隻www1.tvboxnow.com0 p7 |2 k6 }9 ~( d! M, D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z8 k( h, L: t, w. ?
醃料5 K0 e$ H" I% [9 Q' R' [
家樂牌純鮮雞粉（無添加味精*） 1茶匙
% X2 f) p7 u1 Q* k9 ?5 g& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒碎 少許
0 d/ N x) |- v$ ?4 s+ \8 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]: y: x; S9 Q
醬汁www1.tvboxnow.com3 r7 T* w8 w" L" F( {
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙
6 t2 ]% p! }6 L) J8 S' U+ cwww1.tvboxnow.com蒜蓉 2湯匙www1.tvboxnow.com4 c' ~+ T" `. @( h
味醂 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. X! A z2 a0 f* c
鰹魚汁 50毫升
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0 K4 A3 e0 r0 [5 b& Zwww1.tvboxnow.com蔥油醬www1.tvboxnow.com; @' g7 e z! r) P. ~5 Z
家樂牌純鮮雞粉 1/2茶匙+ V( ]% h& \* t
蔥 2-3棵0 B2 {& e" `, s- K, \) `
油 5-6湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 I6 O; V/ V$ q: M1 K& \7 X. l" N) V
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作法:
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A* E/ e, j0 A, h材料tvb now,tvbnow,bttvb7 I8 W8 ?- F) D$ `7 F
2 ：
+ W( x+ K) H% J; q9 ltvb now,tvbnow,bttvb雞扒加家樂牌純鮮雞粉提鮮（主要入味）及黑胡椒碎醃20分鐘備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w/ I- }4 h8 O5 [" b
3 ：
; B5 o% k3 o8 l9 S8 H" g- D! Z. ]# i ]tvb now,tvbnow,bttvb烏冬灼水揚開備用，雞蛋拂勻煎熟切成蛋絲備用% k0 |; _5 V6 t9 o
4 ：www1.tvboxnow.com( [' b6 d" s/ M9 D
家樂牌純鮮雞粉（提升鮮味）、蒜蓉、味醂及鰹魚汁拌勻成成醬汁備用www1.tvboxnow.com# R1 J$ j' Z7 U% x
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蔥切碎，加入家樂牌純鮮雞粉，灒熱油拌勻成蔥油醬tvb now,tvbnow,bttvb* ~3 o) [ V' R% o# [
6 ：www1.tvboxnow.com8 k& [& X0 h1 R" |
中火將雞扒煎至香脆熟透，盛起雞扒www1.tvboxnow.com) Z9 k# Y0 y6 Y( B+ k
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加入椰菜絲及烏冬炒勻，加入醬汁煮至收汁，上碟www1.tvboxnow.com* }5 Z# U: k/ |8 `2 S/ l' _7 {; T
8 ：
$ W$ I5 |$ a! \: `/ {0 Y$ q. l放上已切件的雞扒，灑上芝麻，伴以蛋絲，淋上蔥油醬即成 |
發表於 2026-5-21 11:01 AM
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